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克服分离的焦虑,连接感是孤独的解药

克服分离的焦虑,连接感是孤独的解药

作者: 糖果悠唐 | 来源:发表于2024-09-03 17:14 被阅读0次

不得不承认,擅长和喜欢的还是情感类的文字,情感类的小说,情感类的电影,情感类的电视剧。

情感二字是一个很广泛的概念,可以是爱情,可以是亲情,可以是友情。

虽然喜欢看揭露人性的影视作品,但这几年越发觉得温柔温和细腻的影像更打动我。

比如日本动画《夏目友人帐》,其实动画的内核很简单,就是男主人公夏目和妖怪们互相治愈的故事。

治愈,有伤痛才会有治愈。

突然想起来一句话:见天见地见众生。

在妖怪们的故事中共情了他们的伤痛,也体悟了自己的感怀。

关于失去、关于遗憾、关于后悔、关于怀念,很多情绪都是共通的,所以才会在别人的故事里泪流满面。

现代社会,高强度高负荷的压力下,或多或少都有心理创伤。

我为什么喜欢看治愈系的作品,大概是因为很多时候无法做到心态平和,会焦虑、会抑郁、会责怪、会愤怒,理想中的自己是情绪稳定的人,现实中做不到,所以才会在影视作品中不停寻找。

刚读完刀上邪的《十分瘾》,一本言情小说,很简单的故事结构,就是双向奔赴的恋人因为误会,婚姻触底,女主角情绪出现问题,男主角全力挽留并互相治愈的故事。

虽然还是有言情小说恋爱脑的通病,但文笔挺好,不矫揉造作,故事设定符合逻辑。

我比较喜欢故事的内核,就是再爱一个人,也不应该失去自我。结局女主真正的学会了爱自己,但不怎么好的是,男主又成了唯女主的恋爱脑,可能他一直就是,区别在于是否表现了出来。

人真是矛盾,不喜欢生活中的感情太现实,同样不喜欢虚幻的故事太感性。

为什么喜欢治愈系的作品,可能是在文字和影像中找到了情感寄托。

人总是容易孤独。单身容易孤独,婚姻中的人也未必不孤独。

人的最深切的需要就是克服分离,把他从孤独的囚牢中解脱出来。也就是说,当我们意识到除了死亡,未来的一切都是不确定的,那孤独感就会由此而生。

如何摆脱孤独?“一种是进入各种迷狂状态,比如说借助酒精、药物和性爱等等,在一段时间内可以短暂地打破孤独感,以此来填满内心的空虚。另外一种摆脱孤独的方法,叫作雷同一致性结合。就是通过建立跟群体的连接、跟某一种风俗的连接、跟某一种习惯和信念保持一致性来确定我们是谁。”

其实,沉溺于小说、电影、电视剧,也算陷入迷狂状态,只不过比起酗酒、嗑药,危害性没那么大而已。

雷同一致性结合,更容易理解,上学、工作、聚会、同居、结婚,都是与群体建立连接的方式,不单身、不那么特立独行,与社会规范保持一致,获得社会的认同减少外界的阻力,就是这么简单。

“在很多当代职员的工作过程中,其实是缺乏这种激情的。人们被拴在没有尽头的生产线上,人们被摁在某一个工位上,永远只做单调的事情,那这种工作已经失去了跟外部世界的连接性。那从事这样工作的人就成为了某一个机器的附庸,他不需要思考,他不需要想象,他甚至不需要创造,所以这就很难让人感受到爱,就非常容易灰心。”

一直厌倦自己的工作,原来除了不擅长不喜欢以外,根本原因是很难在工作中体会到创造力。只有真正喜欢,真正热爱,才会活力满满,全身心地沉浸其中,这样才能克服分离的焦虑,可以跟世界彻底地结合在一起。

很多人对爱嗤之以鼻,但我想说,在这个世界上,爱是非常重要的情感,热爱可抵岁月漫长,它是支撑我们在这个冰冷现实的世界中走下去的动力。

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