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对习惯的再认识

对习惯的再认识

作者: nice_lady | 来源:发表于2023-06-07 22:16 被阅读0次

我们都知道习惯能够成就一个人,一个人有好的习惯,未来大概率就不会变得太差,但是在培养习惯的过程中,真的是一个长周期的考验。

前段时间因为受剑飞老师的书和直播课的一些影响,我努力在构建的有三个习惯,第1个是语写的习惯,第2个是阅读的习惯,第3个是时间记录的习惯。

大概坚持了有两三周时间,每天语写1万字以上,当时觉得效果还是不错的。在时间记录方面也觉得渐入佳境。当时觉得这件事情我不花钱也一样能够做到。

但是仅仅是因为就是自己首阳,经历了这样的一个状态,这一周就变化就很大。

其实这一周空闲时间是比较多的,但是我做不到说静下心来去阅读,也就是说阅读还没有成为我生活的一个必需。因为我觉得其实阅读的这种时间投入和刷手机的时间投入应该是一样的,只是说我没有养成阅读的习惯,所以手机非常容易吸引我的时间。

第2个就是关于时间记录的习惯,我觉得这个跟人的精力关系密切。之前学李长太老师课程的时候,它里面提供的软件相对来说就比较多,后面我没有用这些软件,就是因为我觉得我自己的精力跟不上,我做不到把这些软件都为我所用。这感觉有点像生产力和生产工具之间的关系,生产工具是一个时代文明进步的表现,就像你用的软件。

所以我觉得一个习惯,你要长时间的坚持下去,在前期要花很多的精力去把它变成你生活的一部分。第2个就是在长周期里其实偶尔有波动,也是正常的,因为人的身体状态本身是一个波动的状态。

但是稳定才是高手的特质,这也就是为什么这种私教课能很火,是在帮助你建立一个良好的可能受益一生的习惯。可能三年5年之后你再回看这段经历的时候,就会觉得这个钱花的很值得,但是这前提是你有很多钱,现在我自己没有这么多钱的时候,就只能依靠自己的这种意志力去把这个习惯给建立起来。

接下来的话,希望自己能把这三个习惯给建立起来,也希望有朋友能加入到我这样的一个自我成长的队伍中,大家一起进步。

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