疗愈

初次接触疗愈一词，是在某个国际知名的情感导师出版的一本书里。

这本书里，每天都有正能量语言加持，如果我们能够持续朗读和分享，真的能够自我疗愈的同时，改变我们身边各种场合的能量。

70后这一拨基本都是放养的，能够长大成人就已经不易，我们再有机会通过升学改变了自己的命运便是莫大的幸运了，心理健康和心灵成长在我们那个年代完全就是奢侈品。所以，我们这一拨行走在各行业各领域，貌似高光的背后，内心的创伤其实一直都存在，只是被我们刻意忽略有意淡化。

在某个特定的场合，遇到某些特定的事件时，我们便往往会被最后一棵稻草压垮，瞬间崩溃。

崩溃的形式多样，有时候我们会莫名其妙的哀伤流泪，有时候我们会毫无来由地暴跳如雷，还有时候我们会极尽尖刻之语言来伤害我们的亲朋好友，尤其是最后两种表现形式，往往会给我们的人际关系带来致命伤，使各种关系瞬间恶化，深度干扰我们正常的工作和生活，影响我们事业发展和人生幸福。

这样的创伤貌似无声，但对我们的伤害却是如影随形的，我们需要正视并积极地自我疗愈和改善，阅读就是一个非常简洁方便的途径，我们通过刻意的训练，觉知自我和环境的变化，逐步走向幸福和美满。