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《育儿也是一场修行》读书笔记2

《育儿也是一场修行》读书笔记2

作者: 一苗 | 来源:发表于2022-06-17 07:07 被阅读0次

    第一章第二节  说谎话、偷东西……

    做妈妈其实很简单,无条件爱他、信任他就好了,其他的,孩子自己会搞定。

    所以有说谎话、偷东西的行为,深层原因源于孩子不被家长信任和尊重。以上是两个很好的解决方法。

    一、‘吉祥物分身’游戏”

            当孩子(成成)犯错时,拿出两个玩偶让他从中选,一个是他自己,而另一个就是‘问题本身’。先把‘人格’和‘问题’彻底分开,避免激化成成潜意识里对自己的否定,从而引发他的抵触情绪。然后再结合所发生的事情,你带着成成一起,让‘成成玩偶’和‘问题玩偶’好好谈一谈。这样一来,就将矛盾转移到两个玩偶的身上,而不是在你和儿子之间了。相反,此时,你和成成变成了合作者,在一起努力帮玩偶们解决问题。

    ‘吉祥物分身’游戏更适合8岁以下的孩子,它能够把问题独立出来,以便让孩子更清晰地理解问题所在,才能更好地接受家长引导给他的解决问题的办法。但是,对于成成来说,他并不是不知道问题是什么,也不是不知道如何解决问题,成成最大的困难在于‘如何坦然地面对问题’。如果我们不给‘问题本身’和‘制造问题的成成’找个替身,他就会在潜意识里越过问题,将所有的批评和否定都联系到自己身上,而不能把注意力放在解决问题上。所以,吉祥物玩偶对于成成来讲,是一个避免把他潜意识里的那个‘小我’拉出来‘示众’的替身,这样既可以让他的‘小我’躲在‘安全区’里不被否定,又能够让他心平气和地接受‘成成玩偶’,想想该怎么解决当下的问题。

    2.好运时空机’的方法——先越过问题,和孩子一起回忆没有出现这个问题时的良好感受,并寻找能够保持这种良好感受的方法。

    分四步:1.当你们确定了要解决的问题后,先将问题独立出来、外表化;2.直接越过问题,不去讨论它,而是一起找出问题背后的正面动机;3.一起回忆过去某一段没有被这个问题困扰的时间,体会那个时候的良好感受;4.再回到当下,一起讨论如何积极地解决这个问题,并制定具体的实施方案。(见图)

    “使用‘好运时空机’的关键在于,一定要充分回忆和体会没有被问题所困扰的时候是怎样一种良好体验,越细致越好,并充分讨论那个时候都做了些什么、怎么做的,怎样才能拥有这份不被问题困扰的良好感受。然后,一起找到‘好运开关’,并把它带回当下来进行对照,讨论在解决当下所发生的问题时,过去的哪些经验是可以借鉴的,现在又该如何去做。每一个具体可行的方法都是一个‘好运开关’,让孩子自己去设定。

          在对待孩子说谎行为时,家长要倍加谨慎,如果方法不当,非但解决不了问题,还会引发更加严重的问题。所以,最好的办法就是良性引导,给予孩子充分的信任与尊重,一起在合作中寻找解决问题的积极方法,这才是上上策。”

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