当孩子愤怒时，我们要把它看成一种暗示，并问自己：“孩子想要的是什么？”愤怒的背后，定有所求。然后，我们只需平静的，温和的，不断给予孩子爱和帮助，孩子就能慢慢变得平静。千万不要跟愤怒中的孩子讲道理，更不要斥责批评他。
这只会让孩子觉得，你在意的是对错，并不是他，进而导致亲子联结再次断裂。孩子愤怒时，接纳的效果远比说教要大得多。在美剧《小谢尔顿》里，有这么一幕。小谢尔顿突然在餐桌上发脾气，并愤怒离座。可他爸爸找到他时，并没有责怪他，而是认真地听他说狠话。
直到小谢尔顿发泄完，爸爸才走上去，坐在他身边，跟他分享他同样糟糕的一天。并跟他说：“所以，我理解你经历的事情。”爸爸的接纳，让小谢尔顿很快平静了下来。所以，最后小谢尔顿对于爸爸提的建议，都欣然接受了。一场怒火，就此彻底熄灭。
所以，面对孩子的愤怒，最好的做法是：接纳愤怒，看见需求。只有这样，孩子才能感受到自己被理解了，才会愿意对父母敞开心怀，才会愿意听取父母的意见，才能学会更合适的表达愤怒的方法。
当孩子愤怒时，我们要把它看成一种暗示，并问自己：“孩子想要的是什么？”愤怒的背后，定有所求。然后，我们只需平静的，...
面对孩子的愤怒，最好的做法是：接纳愤怒，看见需求。
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这些天，一直在焦虑，因为和孩子的关系，简直到了水火不容的地步。 前天，我改变了策略，除了制订了详细的“自我改进表”...
一、看见情绪。找到情绪来源：1、未满足的需求；2、被要求改变。 二、真诚接纳。接纳孩子的什么，但并不是无条件接纳：...
在失望中看见需求 在艰难中看见希望 在控制中看见恐惧 在悲伤中看见留恋 在伤心中看见失去 在愤怒中看见渴望 在忧虑...
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本文标题：接纳愤怒，看见需求
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