1.你今天舍弃了什么物品？给你的感受是什么？
今天舍弃一罐2019年以前的蜂蜜（再次想起82年雪碧[让我看看]）
蜂蜜是回老家时，婆婆给的，她自己舍不得吃，留给我们，但我们几乎没用到（还有两个半瓶的）
每次回老家，老人总想着给带走很多他们觉着很好、自己舍不得吃的食材
家里这一类物品也有不少
感受到满满的爱意，同时，对于吃不完、用不上的东西也要理智的拒绝
2.你今天的一日三餐感受如何？
现在在营养均衡、专注吃饭方面有很大提升
接下来，尝试更多不一样的做法
3.明天我要创造什么？我想体验什么？
下午绕大院走了一大圈，在冷风的吹拂下，头脑清醒了许多
没有听音频，只是走路、偶尔拍照，还有两只 相随，心是清净和平和的
每天尽量尝试新的视角看世界、用新的思维去处理事情
创造更加精彩的人生体验
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本文标题：简轻的极简身材训练营Day12
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