美文网首页
简轻的极简身材训练营Day7

简轻的极简身材训练营Day7

作者: 孙晓丽 | 来源:发表于2021-12-18 23:30 被阅读0次

之前和简轻老师接触,就是被她身上那种与众不同的气质所吸引(后来才知道是极简理念的气质)

她常说,我说的是我的经验,你要创造自己的人生体验

今天听完分享,完完整整走完7天的学习,才真正体会到什么是创造自己的人生体验

10月5号开始,我每天舍弃一件物品,去关注“我想要什么”,关注身边的关系

慢慢开始对不喜欢的人和事,果断拒绝,我内心渴望的“掌控感”一点点来到我手里

七天下来,我体会最深的一点,就是掌控感

我知道我的身体需要什么,我决定为自己和家人注入什么样的能量食材

一切的选择,都以我自己的需求为主

我的人生,由我自己一手创造

相关文章

  • 简轻的极简身材训练营Day7

    之前和简轻老师接触,就是被她身上那种与众不同的气质所吸引(后来才知道是极简理念的气质) 她常说,我说的是我的经验,...

  • 你认真分享的样子,真美

    (一) 简轻的极简身材训练营Day1 1 首先感受到简轻老师经常说的创造“仪式感” 简轻老师选择在自己状态最好的时...

  • 只要你在行动,总会有人无条件支持你

    1 最近在分享简轻老师《7天极简身材训练营》的课程 很多朋友都在问: 课程分享什么内容 有没有试听课 极简生活理念...

  • 极致利他,收获更多支持

    1 听那姐说跟朋友分享“极简身材管理训练营”的事 她清晰表述了简轻老师打动她的点,细致到能够看到简轻老师的生活细节...

  • 吃饭是一辈子的事,值得花时间和精力认真对待

    简轻的极简身材训练营Day3 今天听完分享,对我触动最大的是 培养自己的觉察意识,去思考我的身体需要什么,我吃的是...

  • 简轻的极简身材训练营Day25

    1.你今天舍弃了什么物品?给你的感受是什么? 舍弃一条枕巾,旧了,该换了 现在开始,每周安排时间,集中对某一类物品...

  • 简轻的极简身材训练营Day23

    1.你今天舍弃了什么物品?给你的感受是什么? 昨天给朋友送了一些老家带来的苹果 以前从老家带来的东西,没及时送出去...

  • 简轻的极简身材训练营Day6

    过往三十多年的经历、经验,造成现在我的身体/生活状况 现在,利用这七天时间,重新给自己注入全新的理念 不仅自己,也...

  • 简轻的极简身材训练营Day14

    1.你今天舍弃了什么物品?给你的感受是什么? 今天舍弃一件手机号码的几组数字(车上留电话) 保持每天舍弃一件物品的...

  • 简轻的极简身材训练营Day12

    1.你今天舍弃了什么物品?给你的感受是什么? 今天舍弃一罐2019年以前的蜂蜜(再次想起82年雪碧[让我看看]) ...

网友评论

      本文标题:简轻的极简身材训练营Day7

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/htenfrtx.html