不断更新-高效能人士的七个习惯

今天读了高效能人士的七个习惯的不断更新，里面提到自我提升和完善的四个层面，对我特有感触。因为我在自我提升方面有困惑，准确地说，在自我提升方面比较片面，比较模糊，没有系统地去思考这个问题。而今天这个知识点告诉了从四个层面来提升。

把我自己当成工具进行投资，持续从四个方面来进行磨刀。这个四个方面主要包括身体层面，精神层面，智力层面，社会/情感层面。

1、身体层面是指要呵护自己的身体。任何时候都要把身体健康放在首位，身体是革命的本钱。如果没有健康的身体，其它诸如财富、地位、亲情等这些身外之物没有任何意义。这里呵护身体主要从这四个大的维度去做，包括健康的饮食，充足的休息，愉快的心情，定期的锻炼。

2、精神层面是指对人生本质、核心、价值观的思考和坚持。经常思考这些东西，可以调动我们身体内在的驱动力。具体作法因人而异，这里的适合我个人，理解是独处，思考人生，思考长远的价值，诸如生命的真谛，人生的方向。具体的表现为个人的使命宣言。

3、智力层面是指投资于学习，提升自己的能力。智力方面是我们平常所说自我提升的主要手段。主要包括阅读、写作、思考、想像规划这些方面，这里想像规划，是第一次听说，也可能是翻译的问题，我的理解是阅读+写作+思考+反思，这些方面，也可能是对应选择的自由中想像力。

4、社会/情感层面是指人际关系中注重运用后三个习惯。因为人作社会性的生物，人际交流/沟通/合作不可避免，在这过程中时刻需要自我激励和鞭策。在人际关系中，作好以下几点：坚持原则，与人为善，双赢思维，乐于奉献。

在自我提升方面，我一直片面地停留在智力层面上，而且在这唯一的层面上，还作得不够。阅读+写作+思考+反思，从这四个维度检验自己。

在身体层面上，之前在身体锻炼上行动上作到了，只是没有从自我提升这个维度来解读，让身体锻炼重新上了一个高度，在我内心中有了更高的意义。

在精神层面上，要提上日程，不仅要思考人生的意义/方向，有意识地去积累这方面的答案，撰写自己的人生宣言，坚持不移地去执行。而且还要思考具体事件的长远意义、目的和规划。

在社会/情感层面上，要积极地践行双赢思维、知彼解已、综合统效这三个习惯，坚持利他原则：乐于奉献，照亮他人。