正念吃饭

“民以食为天”。吃是人们最熟悉的事情，也是大部分人最不认真对待的事情。

不知从何时起，吃饭从原来的想吃、爱吃，随着岁月变得没有那么强烈的欲望，毕竟现在已经不是挨饿的年代。如果是自己一个人吃饭，更是能简单就简单，甚至不吃。已经很久没有为了吃饭而专心的吃一次饭了。今天就来一次正念吃饭吧，让自己的身体慢慢感受一下，对得起粮食的付出。

忙了一上午，奇怪肚子还不饿，真是之前太爱吃作的孽让身体已经没有饿的信号反馈，呵呵，再不去吃食堂的饭就没了，我一边用大脑感受着肚子一边走向公司食堂，希望在去食堂的路上传来久违的“咕咕”声。到了食堂，我的肚子终究没有做出任何声响。我习惯的拿起餐盘，看着面前的土豆牛肉、猪肉酸菜、炖豆角、豆芽细粉刚要打饭，可能是饭菜香气通过我的鼻腔进入了胃里，她有反应了，害羞的向我大脑传递了丝丝信号。好吧，我今天会好好喂你的。打好了饭菜，我找了一个偏僻的角落并且同桌不熟悉的座位坐了下来，省了其他同事的干扰，影响我今天专心喂我的“胃胃”。先来两口温热的绿豆汤，滋润我的口腔，打开我的食道，感觉很通畅。今天的土豆牛肉炖的真到位，土豆保持了漂亮的菱形块，吃到嘴里面而沙，感谢大地能够生长出这么健康的食物；牛肉块纹路一丝丝，轻轻挟起一块，还没有放到嘴里，牛肉的香味夹着一些牛奶香味飘进我的鼻子，吃到嘴里，通过轻轻的咀嚼，牛肉变成一丝一丝，然后化成了肉汁，流进我的胃里，感谢这些动物牺牲自己滋养人类的精神。最后来上一口一粒粒、白亮亮的东北香米饭，去拥抱土豆和牛肉，他们组合在一起，给了我健康有力的身体，让我下午继续战斗在工作岗位。

把吃饭慢下来，感受当下。我喜欢这种感觉。