八小时工作之外决定着你的人生，决定你将成为什么样的人。
所以，规划好八小时之外的时间是多么的重要，规划好，还要不断的做调整，调整到适合自己的才是最好的。
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最近，一直都在调整，原先早上早起的时间设定是：5:30
后面，看了国外的纪律片报道《相信我，我是医生》，晚上的睡眠对自己的健康非常的重要，是细胞自我修复的时间点
所以，我做了调整，现在调整早上：6:00
同时，结合晚上早点睡觉，这样尽可能的保障足够的睡眠时间，毕竟健康第一。100000······，健康是所有0前面的1
6点起床，意味着要做的事情就会相对非常赶，所以，只能吃掉一个大青蛙（大青蛙：就是一天中最重要但不紧急，且很容易拖延的事情）—写作（输出）
写作，随着自己写的感觉越来越顺手，写的内容，字数也越来越多，排版要求也越来越多，所以消耗的时间也就越来越多的了。
我现在给自己的时间是50分钟，尽可能的在这个时间点写完我这篇文章
这样，时间就会拖到7点多一点，就吃我的早餐，吃完早餐，就设置好自己工作要做的任务清单。时间如果控制更好的话，还可以快走10分钟。
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晚上时间怎么利用好，是目前为止，还需要进一步调整的。
以前，晚上总是打开电脑，那个看看，这个看看，发现相当无聊，且最后发现上网浏览没有任何收获。
现在想：晚饭过后，要么出去公园休息一下，要么看书，阅读。
昨天尝试了一下，发现阅读，看书看不进去，感觉自己精力无法集中。估计是太久，太久没有专注的阅读的原因吧，
但总要每天输入不是，所以可以肯定要阅读。
后面想想，阅读方式可以适当的改变，如果看书暂时不好进入状态，那听书如何。
看书的时间慢慢调整，先每天看一节，比如：20分钟这样
听书可以多听一下，听30—60分钟。一边听书，一边做笔记，这个不就很爽，很惬意，又很有收获吗？目前考虑听《攀登读书会》
读书，看书花费90分钟左右，就要进行我每天一万步剩下的步数，上我的跑步机
这个又是阅读的好时间，一边听着喜马拉雅FM喜欢的各类轻松，愉快的节目，一边跑我的步。真的是一边运动，一边精神享受
运动完，洗刷一下，再休息一下，晚上再花10分钟左右，做一个总结日记。
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这个就是我的八小时的了
慢慢的调整最适合自己后，就这样执行，我希望我的八小时时间的利用，能改变我很多。
前方的路不清楚，我看到一缕曙光，我迎着这道光，前行着，我在路上，骚年，加油吧！
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