转眼又来到了月末,到了写月度复盘的日子,这个月也收到了十年之约的输出提醒;每到要总结时都会有小小的焦虑,感叹时间过得之快,细数回忆,过往点滴的喜悦和欣喜好像也串不起美好的整串珍珠;但借月复盘,整理散落的珍珠也是件分外美好的事。
1、人
10月经历外婆的离开,面对亲人的离开、对于生死的感受不再那么的恐惧,也许这也是最成长道路上的一个收获,能够真正面对丧失,面对无常变化并接纳,才是真正成长的开始吧;
在和自己和解的路上,找到了那么一点点感觉,以前对待自己不喜欢的事情上,采用的方式是愤怒或者冷处理,比如和妈妈的相处上,不习惯她的被害者心理,更不愿意接纳她的被害者思维模式,所以和她相处的方式上总是会拉扯,见不到时想念,见到了三句话不投机就吵架;在外婆去世后的一次通话中,听她絮叨了半小时,我发现自己突破了一个卡点,总想纠正她的卡点,纠正她的思维方式,纠正她的被害者心理;然而人是不会改变的,除非她感受到了爱;而爱的第一步是接纳,我一直不愿意接纳妈妈现有被害者样子,我不愿意接纳自己控制失败,总想着和那个无法改变的去较量,当较量失败时采用的防御措施就是逃跑或者生气;
2、事
1)个人:参加了个人发展读书会21天写作营的学习,1分学、2分聊、7分练;下个月的计划是针对写卡的专项练习;阅读后的转述、自己的观点、行动指引;
2)亲子:把读完的小狗钱钱作为睡前阅读讲给孩子听,孩子习惯了睡前要听小狗moneymoney,但在坚持方面还有很大的改进空间;当自己累的时候、太晚的时候就不愿意我就不愿意读了;
3)家庭:组织了一次家庭会议,以裸心会的方式让家庭成员吐槽,希望对方如何做?定下一个计划,家庭读书会,闺女完成了第一次《漫画论语》分享;
4)健身:跑步运动70公里的目标,还差10公里,加加油,本月有望达标;
3、物
1)这个月读完了4本书:小狗钱钱系列2本、心法、活在此时此刻;
2)善思会写读书会作业输出,实践《写出我心》系列卡片
3)9月底定10月份的目标时,有篇稿件的输出,10月份这个没有完成,究其原因,实属个人心态和规划问题;主题未定、迟迟拖着不动手;在下个月的计划中,可以参考写卡的方式有意识的记录,发现问题,解决问题,整个过程后的输出就是一个主题;
4、理
把正确的小事做对,坚持的做,持续的做,落入常规化中,时间从来不语,但却给出了问题的所有答案;家庭会议是一个很不错的沟通方式,工作的繁忙,被忽略的家人,通过这样的方式能听到平时听不到的感受;
感恩这个月的所有遇见;感恩不断努力的自己;学习的最大魅力是在于遇见了那个更完整的自己;
11月计划:
运动:目标不变,跑步70公里,瑜伽每周2次
阅读:《允许你自己》、《不完美才美》
写作:看完结合自身体验,输出卡片10张;输出十年之约的文章;
工作:
输出一次业务专业技能的培训
输出一次新员工软能力课程培训
到年底了,成为专业领域的检查指标输出专利一篇可以构思考虑了;
教是最好的学,也是难得的练习表达的机会,梳理自己的机会;
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