大家回答说：“满了。”
教授又拿出一小桶黄豆大小的小石子，一边往瓶子里装一边摇晃瓶子，小石子从大石头缝隙中都挤进去了。教授又问：“瓶子满了吗？”
这次大家提高了警惕，有的说：“瓶子可能没有满吧？”
教授这时又拿出一小桶细沙子，又是边倒边摇晃瓶子，细沙全流进大小石头之间的缝隙中去了。教授又问：“瓶子满了吗？”
这次大家齐声回答说：“没有满。”
教授笑着说：“很好。”说着又拿出一小桶水倒进瓶子里，直到水从瓶口溢出为止。
教授又问大家：“这个实验说明了什么？”
多数人回答说：“说明不管你的计划安排得多么满，只要再努一把力就可以多塞些东西。”
教授说：“你们的回答不是完全没有道理，但不是我要表述的。这个实验告诉我们：如果不首先把大石头放进瓶子里，瓶子的空间被其他小东西占满以后，再努力你也放不进去大石头了！你生活中的‘大石头’是什么呢？不管是什么时候，请记住，一定首先放进‘大石头’，就是说一定要首先做好最重要的工作。”为了更好的运用时间可以采取一下做法：
1.做一个列表:在每周的刚开始——星期天晚上或是星期一早上，写好你希望在这周完成的Big Rocks。这些事必须是十分重要的，如果你回顾一周，当你提到这些事时，你会为完成它们而感到骄傲。你要确认这些事不仅包括工作，而且其中的一些与你将来的人生目标和梦想有关的事情。
2.使列表简短:一开始，只要4-6件事，你不需要使着去做10件或是更多，特别是刚开始的时候。以后，你可以更好地判断你一周到底能做多少Big Rocks，但是，只要一天一件就行。
3.安排要做的Big Rocks:看看你的一周时间表。如果你还没有，就写一张或是从网上下载一份。先在其中写出已经安排好的约会。把你的Big Rocks安排到时间表里。试着把它们安排在一个你知道你能完成的时间段里，而不是一个原本就十分忙碌的时间段，或是在两个会议之间很短的休息时间。要让你自己有时间去完成它们。
4.要给随时遇到的小事留时间:如果可以，不要把时间表的空闲时间也安排满。每天早晨，看一看你的时间表并且确认当天要做的Big Rocks。那是你的当天MIT。如果有其他不是太重要的事，你可以把它们安排在时间表里，但是不要太多。一个安排得太紧的时间表容易自我挤压，就是说，当做前一件事花去太多时间的话，会把之后要做的事往后推延。
5.尽早做Big Rocks:如果可以，把你的Big Rocks中的第一件事安排在早上。尽量不要把它们安排在每天的最后，因为在那个时候，会有一些突发事件，而你的Big Rocks经常会被延后。先做Big Rocks，则你就有大量剩下的时间去进行忙碌的工作。
6.为自己骄傲:当过完一周，回顾一下。如果你完成了一些或是全部Big Rocks，你会感到高兴并为自己骄傲。那种感觉真的很好。
这些简单的方法是怎么让你更有效率的呢?效率并不是指你做了很多事，而是指你完成了多少重要的事。如果你整天为那些琐事而忙碌，的确，你很忙，你也做了很多，但是你到底完成了什么呢?当我们回顾一周的时候经常会说，「我没完成什么大事，但是我真的很忙碌。」
这个方法是教你怎么完成重要的事。确实，你会不得不为那些小事担心，但是当你在每个周末回顾一周的时候，你会觉得自己变得有效率了。于是，整个世界将有所不同。
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