D2能进课的日子，也是D4结课日，首先附上崔勇导师的金句——
- 过去过不去，未来不会来。
- 问：我不想活得好，是想制裁谁？还是活给谁看？！你想过好，是意识里的，潜意识里，你最想谁知道？
- 你觉得你自己：是在梦里（的时候）多，还是在清醒（的时候）多？
- 女人要生智慧，没有智慧，你的关系就处理不好。
- 如何看排列：距离、眼神、角度。
- 坚持和固执的区别：坚持是用一百种方法达成一种目标；而固执是希望用一种方法，达成一百种目标。
- 人最大的敌人是自己，全是你内在的自我对话。
- 放下你的规条和应该，放下自以为是。
- 这世界上90%你担忧的事情都不会发生
- NLP就是复制成功人士的心智模式
- 分享李文超先生/超哥的四句话，大家互勉：
i. 不是你厉害了才开始，而是你开始了才厉害：
没有讲不好，哪有讲得好。永远活在未来看现在。
ii. 出发之前先喝庆功酒。
iii. 先开枪，再瞄准。
iv. 相信相信的力量。
接下来，有感的PPT及板书共赏——
最后，复盘本沐本次进课对于场域的支持：
以微个案的方式，直接支持到了4个生命：
i. 两位工作人员
- YY：发型师的遭遇之“温柔”；
- CY：从不同的个案处理手法切入，探索自己的内在小孩+为什么会着“急”）
ii. 两位场域里的伙伴
- YX：自我隔离感与家族创伤的关系；
- HH：烦躁、无力感、生气，溯因到童年期的委屈，不被允许哭泣，不能流动的情感。（处理前9分，完成时2-3分）
最后，以场域中的练习及步骤标记存录其中一个微个案——
【技能练习】个案的综合访谈步骤
想起一个困惑事件……
1. 当发生这种情况时，你的情绪感受是（ 0-10分）
烦躁、无力感、生气：9、5、5
2. 回忆一下，最早从什么时候开始，你第一次有过这种感受？
父母提一些要求，不切实际，又无法反驳
3. 那里发生了什么？你经验到了什么？
幼时的自己，小学中年级，98分的试卷，却被妈妈认为故意马虎大意……
4. 那时的你期待他人能怎样？技巧
例如：接受自己法、成人礼。
本次所用：人生三件事，命运交还法。
5. 回到现在的自己，当面对这种情绪，最需要实破和成长的是什么？
看见情绪后面的礼物，比及妈妈的爱一直在。剥离情绪。那只是策略的一种。而不是被情绪“绑架”裹挟。
6. 打破状态 测试状态
问1、2个有关真实信息的问题，带回现实。
我是水沐，除去上述可言说的部分，更因为与人在一起时有深深的链接感，会让自己的笃定与确信更多一分。感谢场域及所有生命同频同在。我们明天见。✅🥳
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