В художественной исповеди Станиславского, на первых же страницах книги "Моя жизнь в искусстве", мы можем прочитать воспоминание о его собственных "свивальниках", об одном из самых сильных детских впечатлений, сохранившихся в памяти создателя системы….
估计没有多少人看得懂这段话。
不过肯定很多人看过这样的镜头，郑重其事的说，周星驰《喜剧之王》中的尹天仇其实就是映射真正作为演员的自己。
周星驰《演员的自我修养》
那么，这本东西真的有那么大的作用么?
创作背景：斯坦尼斯拉夫斯基从1907年开始撰写《演员的自我修养》第一部，经过三十年的编写修改，直至1937年斯坦尼斯拉夫斯基病重，才同意出版。《演员的自我修养》第一部在1938年初版。由于二战的原因，第二部直到1951年才出版。由于坦尼斯拉夫斯基的逝世，还在写作中的第二部未能完成，部分章节是将作者的手稿资料整理后得出。
斯坦尼斯拉夫斯基，真的很厉害：
世界戏剧三大表演体系即分别以斯坦尼斯拉夫斯基（Konstantin·Stanislavsky，苏联戏剧家），布莱希特（Bertolt Brecht，德国戏剧家），梅兰芳为代表的三种表演体系。
排在首位的即是他，其中在《演员的自我修养》里，这句话最为经典：
没有小角色，只有小演员
**4A 楊家樂: **这句话说的是世上任何舞台的角色都是举足轻重的。角色无分大小，重要的是演员如何看待所扮演的角色。
对于普通人，同样合适。正常成长的人，一般都要需要经历从小事做起的阶段。往往大部分人只想做大事，不愿意做小事。譬如我总想着自己是干大事的料，杂事不愿意干。特别是在初始团队，需要做的东西往往是琐碎而无趣。如果都不经历这个阶段，未来成长起来，面对新人碰到同样的问题，你该怎么想？
每件事情，无论大小，都有其重要的价值。
就像球队一样，如果在预备队时就抱怨，估计在教练眼中，你永远是后备的人选，甚至连做后备的资格也没有。哪怕在后备队，全力以赴的人，在后备里也可能是主角。
天下没有不重要的角色，也没有不重要的职位。得过且过，才是真正的小演员心态。机会留给有准备的『小演员』，还是那句话『没有小角色，只有小演员』。
同样，作为设计师，也必然经历如演员般的成长经历，当累了，困了，想想那句话，想想那些人，便释怀了。
设计师如何表达创意？
艺术相关的专业都会面临一个问题，表达自我。很多本质问题均是如何获得和表达创意。
同样的元素，不同设计师表现完全不同。这是艺术的魅力，也是设计的魅力，同样的元素，永远有更多的可能，一切均为未知。就看每个人通过思维对素材的加工。而这本书就是叫我们如何去表达，一步步教。讲的对象虽为演员，实着每个带着面具生活的人。
**书单:《演员的自我修养》
(苏)康斯坦丁·斯坦尼斯拉夫斯基(К.С.Станиславский)
豆瓣评分：8.9（151人评价）
真实的书本，如果非戏剧表演爱好者读起来非常拗口和难懂。不过怀着敬意读完后，很可能发现不一样的世界。因为是专业性读物，更多看到是一位专业人士的坚持和体悟。这和匠人的概念类似。
历代版本的演员的自我修养封面
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**影单:演员的自我修养
这以下三部戏中，都引用过《演员的自我修养》桥段
- 《喜剧之王》尹天仇（周星驰）
- 《爱情公寓》唐悠悠
- 《戏王之王》陈文龙（詹瑞文）
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