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【学习】有效的读书方法让你过目不忘

【学习】有效的读书方法让你过目不忘

作者: 文梦儿 | 来源:发表于2016-09-05 12:52 被阅读98次

    一、这么多年的书都白读了!

    如果我问你,你最近看了什么好书,除了书名和作者外,你是否能清晰地告诉我,这本书讲了什么,你最喜欢哪个部分,书里的方法你试过吗?如果你支支吾吾回答不出来,那么这本书你真的算作是读了吗?或许你会说,它不是本好书,所以我不记得内容了,但是这可敷衍不了我,哪里不好,作者哪个观点你不赞同,你能说出来它不好的原因吗?如果这些问题,你都答不出来,那么在我看来,你读书只是单纯为了爽,要说实际作用,还真没有。

    这里我想讲一下我自己的读书经历,九九八十一个坑,我每个都掉过,庆幸的是现在的自己找到了方法,虽然还是入门级别,但是我很高兴自己迈出了第一步,马拉松都是从第一步才开始跑起来的,对吧。

    真正开始自己读书,是在二年级的时候,爸爸去县城办事,回来的时候给我带了一本小学生日记写作,这在当时我住的小镇上,可是稀罕物。我十分开心,每天都会慢慢地看,生怕一下子就看完。从那以后,这本书成了我写作文的必备,它是我写作的启蒙,积累素材,抄下可以美化作文的语句,在考试中拿高分。也是那个时候开始,读书对我说,是为了考试

    高中有很长一段时间,我都在抵制上课,认为老师教的都是不重要不实用的东西,天天捧着小说杂志偷偷地在课上看,还沾沾自喜,美曰其名为,这才是读书的正确方法,我讨厌政治,讨厌那些夏商周的历史,更加厌恶经纬度的计算,这一切当时的我都不知道有什么意义,难不成记得康熙哪年生,我以后可以赚更多的钱?难不成算了经纬度,以后出去社会,我可以变得更受欢迎?那时候,读书是为了逃避。

    一眨眼,就到了大学,一个终于不用学历史地理政治和写作的地方,我开始转战干货类的心灵鸡汤,以试图为自己颓废不已的大学生活找点安慰,告诉自己,我还读书,我很努力。就这样骗了自己四年,拿着不好不坏的成绩,灰溜溜地从大学毕业。读书对我来说,是打发时间。

    毕业后,我工作了,猛地被推入社会,才开始焦虑,什么都不会的自己怎么生存。于是读书,成为了我的最后一根稻草。我要学习,我要提升自己,喊着口号,买了一大堆工具书《如何赚钱》《如何变强》,天天奋发图强,一年下来看了不下百本,我以为只要读书就可以让自己变好,但是两年过去,我还是原来那个我,毫无变化。

    被现实一棍子敲醒,是在我今年的勃朗峰之旅,当我的同伴在谈论欧洲历史的时候,只知道河南不知道河北的我,毫无意外地把瑞士国旗当做了红十字标志;当队友在山上告诉我山上的气候怎么如何形成,这种漂亮的小花叫什么的时候,一句话也插不上的我开始想念当年翘的地理课;当所有人除了我都能和当地向导侃侃而谈体育兴趣爱好的时候,我没办法告诉他们,我喜欢读书却忘了自己读过什么书……那一刻,我终于明白了,为什么我会变成现在这个样子?我站在山花灿烂的山坡上,抬头看着远处的勃朗峰,我第一次问自己,亲爱的,你到底为什么读书?你到底读了些什么!

    虽然是八月,山上只有五度,冰冷的风打在脸上,我半响憋不出一个答案,我心里清楚知道,喊着爱书如命的我,从来没有认真读过书。这就好比一头驴在绕圈圈,磨了几吨黄豆,走了上千里,却还是原地不动。我的世界不比一头驴儿的石磨大。


    二、我们为什么要读书?

    读书不忘初心,你首先得知道自己读书是为了什么?

    机缘巧合下,我看了小强升职记博客写的一篇文章,书里这段话,回答了一直以来我想过的问题,我为什么读书?

    读书的目的有两种,一种是非功利的,一种是功利性的。

    非功利阅读:比如说阅读小说,其实为的就是个享受,就跟看电影一样,我不管剧本怎么写的,特效怎么做的,只要我看的爽就行了。

    功利性阅读:阅读商业书籍、工具书,则是功利性的,阅读之前就希望从中得到新观点、新方法、新启发,读完之后就希望有所成长,所以看本书跟上堂课差不多,累!但是有必要。                                                                                                 -《小强升职记》博客

    功利性的阅读,最根本的就是为了让自己有所改变,即运用书中的知识,就好比菜谱,你是为了做菜才去看菜谱的。

    我把这段话抄在了手帐本上,写下了自己读书的目的,这是读书的仪式感吧,自从在手帐写下这段话,每当我困惑的时候,翻开手帐看一眼,它为我提供源源不断的动力。

    因为我想参与大家的话题,而不是做一个啥也不懂的话题终结者;因为我想变得聪明,这样子工作会更有效率,我才能有时间做自己喜欢的事。

                                                                                                                                                                         --我读书的目的


    三、读书一百本≠得到了成长

    以前我特别爱下载电子书,买了kindle后更是一发不可收拾,关注的订阅号里,看到别人写的好文章就赶紧收藏,听到别人推荐的好书,就赶紧下单买回家。一年下来,我看了不下100本书,而我却和一年前,几乎没什么区别。理财的书看了一大堆,存款还是为零,时间管理的书看了几十本,还是整天在瞎忙,而早睡早起跑步健身,也没有一件事做到。为什么我看了那么多本书,却毫无所获?

    哪里出了问题? 实际上这种读书法,只是白白地浪费了时间,尽管我在一年内读了100多本书,只追求读书的数量,,满足于数字的积累,没有内化书里的知识,所以才会“过目即忘”,毫这些知识自然也不会对我的工作及生活起到任何的帮助。原来我一直都在被自己的勤快刻苦打动,却从不去思考到底该怎么读书才有效。

    如果只是看着别人的精美的菜谱流口水,而不去自己尝试煮一下,无论看了多少菜谱,你还是连一个蛋也煎不好。有效地读书,不仅需要大量的输入,还要有效地输出,实践书中的方法,让知识内化成自己的体系,成为自己身体的一部分。

    四、怎么读书才能学以致用?

    那么,怎么才能有效读书,做到过目不忘?如果说有秘诀的话,那就是大量的输入,有效的知识输出。而这大量“输入”里面,最重要的,也最容易获得的方式,就是读书。读书得有方法,才能为你所用。

    这个小体系,我引用古人的话来讲:

    博学之,审问之,慎思之,明辨之,笃行之。——《礼记》

    1、博学之:前提是你得看得下去

    无论是学习哪方面的知识,最重要的是,你得看得懂,看得下去。一上来就整高深的理论知识,肯定是第三页就放弃。读书先培养兴趣,从入门级别开始看起,通熟易懂的知识是跨进本专业的门槛,就好比历史,历史书=天书(在我的世界里),但是如果是从漫画版的图说历史看起,我倒看得懂,建立起兴趣,最后再看专业的历史评说,就十分顺利了。而利用主题式阅读,可以让你快速地了解自己想学领域的知识,从基础的入门书籍看起,建立起了大致框架后,就可以转战更加专业的书籍。

    1、从入门到精深

    2、审问之:你想从这本书中获得什么?

    你读书,是为情,只求读得爽,还是为用,获取实际的方法运用到生活中。带着目的去读书,阅读就会更加专注,也不会再有每次拿起这本书,都不知所措,从何看起。

    way: 每次看书前,我都会用一张便利贴,写上自己看这本书的目的是什么,贴在书的封面。kindle看书的话,就会把便利贴贴在kindle套里。看完一本书后,再把便利贴在手帐的读书笔记一页里,就可以检验自己看书的成果如何。

    2、带着问题去读书

    3、慎思之:学而不思则罔

    以前的我大概一天一本书,对于自己读书的速度非常得意,只求读过,追数量,读书过程中浑沦吞枣,一本书看完了往往不清楚它说了什么,更别说运用到生活中。过目即忘有没有办法治,我们看看专家怎么说。

    人类的大脑会吸收大量的信息,这些信息都被存储在一个叫作“海马体”的地方。负责短期记忆的海马体暂时存储信息的周期为1~2周。在这1~2周的期间内,如果某部分信息被两到三次重复使用的话,大脑就会给这部分信息贴上“重要”的标签,然后这部分信息就会被转移到大脑记忆的金库——颞叶部位(负责长期记忆)。信息一旦到达颞叶,就会变成“难以忘却的记忆”,从而被大脑长期保存。大脑科学已经证明,读书之后能够“一周之内输出三次”的话, 就可以使短期记忆转变为长期记忆。                                ---《过目不忘的读书方法》                                                        

    a、用思维导图画出书的大纲,纸质书的话我有时候会直接撕目录,看书对着大纲和目录看。

    3、大纲是书本的灵魂

    b、一边读书一边做笔记,用笔在重要的内容下面画线,不懂的地方,把问题写在便利贴上,当做书签贴在相应的页面,看完整本书后,就可以直接收集便利贴,在手帐里进行总结。每看一小节或者一章,在大纲上相应章节写出关键词和页数,这样子下次回看这本书的时候,看目录大纲就知道重点在哪里。

    3、关键词很重要

    c、记住,这个很重要,每看完一章,合上书本,回想一遍这部分内容讲了什么,别小看这几分钟,回想的时候,你就会发现你根本想不起来刚刚看了些什么,不信可以试试,实在想不起来的时候就看关键词,直到能不看关键词复述一遍为止。这个过程不能偷懒,看完一章就合上书回想一下内容,看完一本再看看自己能不能默写出思维导图和关键字。

    3、回想:刚刚看了啥

    和做笔记看书相比,学新东西的时候,回想是非常困难的,但是这个方法可以让你清楚的知道,你到底学了什么,掌握了什么,毕竟你每一次的艰难回忆,都在让你的大脑记忆得更牢固。读书不就为了记住知识吗,失去这一本质,读书再多也是白读。如果还想记忆更牢固,还以为以分享给别人,给别人讲解和推荐你读过的书;写书评或分享PPT,输出可以加深自己对书的理解。

    3、大量的输出才会过目不忘

    4、明辨之:尽信书不如无书

    作者是根据自己在某方面的经验来写的书,先不说他们的观点对与不对,我们一开始应该先接受,然后再辨别。辨,在这里,指的就是分清楚对错,作者的观点不一定准确,不要全盘套用,用自己的思考去分析,作者的观点正不正确,论据充不充分。

    way:读书的时候,看到一个观点,仔细分析作者用什么论据,论证了自己的观点,你是否赞同, 为什么。这样子的训练可以很好地锻炼一个人的逻辑思维。

    4、分析观点是否正确

    5、笃行之:知行合一,学以致用

    这里推荐小强升职记》作者的方法“知行合一读书法”。尽管上面几步做到了对知识有一个记忆,但是要真正内化,还是要去实践。看书的过程中,有时候书里的内容会触发自己特别想试试的方法,但如果不记下来,一会儿就会忘记。所以看书途中,把感兴趣的方法写在便利贴,做成行动清单,找时间去实践它们,下意识地去运用书本的知识。这本书才算是完整地发挥了所有的作用,才能算真正的看完。

    作者是这样子做的:

    1、选出清单页

    通常我会选择书的最后一页,这里会有一张空白页。(我用的是便利贴,这样子方便直接挪到手帐上去,变为行动清单,一个便利贴写一个行动)

    2、随时想到的行动,都写到清单页里

    阅读中只要触发了某个行动,我就立刻翻到最后一页把它写下来,一本书读完往往能积累15个行动左右。

    3、重新审视,删掉一时冲动的想法

    每次放下书的时候就可以去行动了(而不是把全书读完才去行动),在此之前,我会审视一下这份清单,问自己:我仍然想执行这个行动吗?如果回答是否定的,就毫不犹豫的删掉它,每删掉一条,都是在节省我的时间。

    这是我读完《如何高效学习》后列的几个行动清单。

    5、《如何高效学习》的行动清单

    四、总结

    以上是我目前对于读书的一点小总结,不能说它有多好,但这些方法正在悄悄地改变着我的生活。本着要加深自己对读书的理解,进行输出,和大家分享读书成果,机缘巧合地进了打卡小组,开始了写作练习,写作能力从无法成句的句子,到现在可以成文,对我而言,都是很大的进步;而且还因为早起读书,治好了我的晚睡,现在每天让我六点起床的,是写作。这些改变都是源于读书,希望这些小方法也可以为你带来一点小小的正能量,如果曾经那么懒的我,也能改变,那么你也可以。

    彩蛋:小老师提问时间到了。请问看完这篇文章写了什么?你能用一句话说出来吗?

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