日习
每日研习：新知识/认知/能力！
一、“审视时间的长期价值，尽可能减少非必要事件。”
坚持准备专业考试、练琴、画画，虽然每天看得见的收益很小，长期积累下来的收益却很高。
看电影、综艺、玩游戏能够让人获得快乐，但一结束，立刻就会感到空虚，对长期收益不高。
所以，事情多的时候，选择那些有长期价值的，尽量减少非必要的事件。
二、“把握好做事的节奏，区分「求快」的事件和「求慢」的事件”
每天有忙不完的事情，刚完成的工作，又会有新的任务或者突发事件打乱整体计划。
快速做好重复性高的工作，慢慢享受能带来长期价值的工作、爱好和家庭时光。
三、“提升时间使用的 「深度」，减少被动式休闲的比例，保持至少一项长期的业余爱好。”
看电视的时候可以玩手机，也可以整理衣物。这种被动式休闲，让人感受不到专注的“心流”，无法全身心的投入其中。
保持一个长期的业余爱好，如弹琴或画画，全情的投入其中，来提升时间使用的「深度」。
日省
每日自省：缺憾、反思与改进
时间安排的太满，需要提高节奏感，专注的时候全力以赴，回家需要休息和放松。
日闲
小确幸/成功日记
开启和先生的减肥大计！
作者：微慧儿
标签：定投丨育儿丨终身学习
微信：shuoshuobaby1314
在终身学习的路上互相勉励！
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