独自享受跑步的欢愉

天刚鱼肚白，人、车都少，手机显示空气质量优、温度15摄氏度，正是跑步的良辰佳日。

如果昨夜恰好刚下过雨，那就更好了。夜间雨水四溅泛起的泥土清香弥漫于空气中，随风飘舞，会猛地钻入鼻腔、大脑中，令人通体舒泰，仿佛再次融入了大地母亲怀抱。

几万年的进化史也无法抹去地球古老原始森林中绿色植物、泥土清香烙印于人类基因深处的密码，反而总会在不经意间被自然触动，产生系列生理生化反应，令人不能自已。

跑步时，泥土清香、绿色生态植物带给人的愉悦感，可能就来自于此吧！要不，怎能让今人如此迷恋。

走着、嗅着、沉醉着，不知不觉中，你就发现自己已经迈开腿、甩开臂膀，自然而然地跑了起来，忽略了速度、跑多远和那些令人烦心的各种生活琐碎。跑步的“心灵避难所”效应出来了，当然你也可以把它当作心灵的“桃花源”，似乎听起来、解释起来更美好一些。

安静、孤独却又笃定地奔跑，去寻觅心灵的“桃花源”，这一刻，世界正远去，只留下了自己。

一公里、两公里、三公里，脚下的路在后退，前面的路在缩短，背、脸、脖子上的大小汗珠不断渗出。此时，心灵有无到达“桃花源”，没人知晓，包括自己，但运动给肉体带来的愉悦却是来了。

伴随运动中体液的加速流转、碰撞，游离于身体各处的多余脂肪以及肚、腿皮下肥硕虚软的存量脂肪已开始渐次燃烧起来，为人这个系统的高速运转提供必要的生物能。运动时间越久，运动越剧烈，脂肪燃烧得越快，导致人体体液沸腾，云蒸霞蔚，烧死湿气、毒素的同时，也以汗液的形式通过遍布皮肤的无数汗腺悄然排出，降低体温，清洁体内垃圾，为人体细胞减负、按摩、赋能，令人精神为之一振，不胜欢愉，仿佛换了人间。

虽然同样是抬头平视前方，但酣畅淋漓地冒汗后，前方似乎更清晰了，路过的人、车、物和周边的风景草木，甚至空气中不同方向吹来的风之味道的细微差别，也似乎都可以分辨清楚了。

跑步已不再是令人感到紧张、疲乏乃至焦灼的运动，而是一种享受生命与自然赐予、丰富日常生活的重要选择。尤其当耳朵上挂着耳机，踏着乐点节奏向前奔跑时，那种沉浸于音乐中随乐而奔、忘乎所以独享欢愉的美妙，非亲历无以言表，令人久久不能忘怀。

一旦触碰到这些美妙，跑步的快乐之门就会打开，再也无法关闭。如同有人喜欢游泳、有人喜欢打游戏、有人喜欢下棋一般，跑步也会成为一种令人着迷上瘾的生活方式。

那些一提到跑步就感到痛苦的人，那些跑了一段时间就无法继续坚持的人，我想主要是还未曾打开快乐之门的缘故吧！所谓坚持，其实只是找到快乐之门前的一种执着，任何人，只要敢于开始、敢于再多坚持一会儿，就一定能够找到独属于自己的快乐之门，体味到不曾有过的快乐。

只要找到快乐，独自享受跑步的欢愉，又有几人能够抵挡呢？

我无法抵挡，独自悄然去偷欢。

（完结）

封面图片来自网络。