20190728-20190803周检视

作者: 女汉纸的碎碎念 | 来源:发表于2019-08-04 21:43 被阅读3次

没有检视的人生是不值得活的。——苏格拉底

#博琼#【8月第1周个人周检视】

20190728-20190803

【效能习惯统计】

1.早起5-7点(7/7)

2.早睡21-23点(5/7)

3.运动2次

4.阅读《微习惯》

5.写晨间日记(7/7)

6.日检视(7/7)

【日历】

1、周三晨会

2、周天亲子晨会

【清单】

1.单词10个(5/7)

2.备考复习(0/7)

3..给孩子讲一个故事(5/7)

4.日检视打卡(7/7)

5.周检视打卡(2/2)

6.敷面膜(3/3)

【幸福时光】

1.每天早上出门前与孩子爱的抱抱,并在孩子的目送中出门

2.出差3天,偷得半日闲

3.与爱人和孩子一起晨跑

4.与爱人一起看电影《哪吒》

【月度成果】

1.跑步完成1次线上10公里

2.阅读一本书《长安十二时辰》

3.开启企鹅队4.0践行

4.开启亲子时间管理践行

【高能要事】

1.考前复习

2.单词

3.孩子睡眠时间

……(本周我有没有在高精力状态下做重要的事情?我的高能要事累计时间有多少?)

【反思】

1.八大维度关注不足,需调整

2.高能要事未能体现,下周需提前

【分享】

反思带来行为改进,检视促进行动坚定。

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