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随时随地觉察

随时随地觉察

作者: 纯婧Claire | 来源:发表于2020-03-16 10:49 被阅读0次

2020年3月15日 纯婧丰盛日记 D2

1、全身心投入去做好一件事情这感觉很美妙。如果能一直投入,一直有这种感觉,那还挺好。这也许要学会更好地调整自己的心态吧!

2、上午有空看了杨老师的直播视频。关于提升内在力量,资格感练习。最重要的是每天做接受父母法。曾经有段时间连续做了一两个月,以前是和父亲没想要拥抱的,那天要去东莞前,居然就轻松地和父母拥抱了。真是神奇!

希望自己能够坚持下去。

3、最近总觉得身体特别僵硬,背部、双肩,特别特别难受。最近一有意识,就觉察当下的身体姿势,背部很沉重。不知道这是在传达一种什么信息?

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