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3.0第四周联合班会心得20181021@贾秋香

3.0第四周联合班会心得20181021@贾秋香

作者: 外婆家的宝贝 | 来源:发表于2018-10-21 20:30 被阅读0次
    3.0第四周联合班会心得20181021@贾秋香

    每一个分享的伙伴都是很棒的,也从他们分享的经历里得到供应,遇到事情都是一样,但他们比我们多走一步,多坚持一会,得到的也就不一样

    里面对刻意练习分享很深刻,以学尤克里里为例,我拿起尤克里里去学初衷就是想弹奏周杰伦的彩虹歌曲,前期很费时费心去学,把学的指法和老师教的要点,回来后一直没有时间去练习。拖着想着等着有时间就去练,当你 有时间的时,你也有其他的事情霸占,结果我没有学会尤克里里,一直是自己想达成目标就没有实现

    从中看出第一自己没有三F原则,即:专注(focus)、反馈(feedback)以及纠正(fix it

    和第二个保持动机的心志不够强烈

    所以自己现在改变。我要去找会弹奏尤克里里朋友,带着我,也在群里打卡,通过伙伴督促倒逼自己坚持。而且我每次练习不少于40分钟,保证效率。

    后面天哥分享的心流和番茄工作法

    我印象最深刻就是当年吃够100个。1000个,3000个番茄钟的时候,就会不一样,一切在于践行,知行合一

    我愿意我要改变,从每天吃10个番茄钟开始,在工作和101个目标上体验更多心流,达到不一样人生

    个人小分享:

    著名的“知行合一”理论——“未有知而不行者。知而不行,只是未知。”

    不仅要认识“知”,更应当以“行”实践“知”,

    只有把“知”“行”统一起来,才称得上“善”。

    其实很简单,就是说:

    你明白了一个道理,

    就应该去付诸实践。

    明白一个道理后不行动不实践,

    那就不算真正懂得了这个道理。

    实践若符合这个道理,那“知”才算真知。

    实践若与道理相悖,那“知”就不是真知。

    “天理”就在每一个人的心中,

    人们应该“知行合一”地去提高内心的修养和智识,

    去除自己的私欲与杂念,

    从而达到社会的和谐运行,

    即所谓的“致良知”。

    “心即理”是起因,

    “知行合一”是过程实践,

    “致良知”是根本目的。

    三者形成一个整体,缺一不可。

    世界虽然纷繁复杂,

    但我们只要找到自己的人生理想,

    在致良知的前提下,

    去知行合一地实践,

    那么人人皆可以成为圣贤

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