3.0第四周联合班会心得20181021@贾秋香

3.0第四周联合班会心得20181021@贾秋香

每一个分享的伙伴都是很棒的，也从他们分享的经历里得到供应，遇到事情都是一样，但他们比我们多走一步，多坚持一会，得到的也就不一样

里面对刻意练习分享很深刻，以学尤克里里为例，我拿起尤克里里去学初衷就是想弹奏周杰伦的彩虹歌曲，前期很费时费心去学，把学的指法和老师教的要点，回来后一直没有时间去练习。拖着想着等着有时间就去练，当你 有时间的时，你也有其他的事情霸占，结果我没有学会尤克里里，一直是自己想达成目标就没有实现

从中看出第一自己没有三F原则，即：专注（focus）、反馈（feedback）以及纠正（fix it

和第二个保持动机的心志不够强烈

所以自己现在改变。我要去找会弹奏尤克里里朋友，带着我，也在群里打卡，通过伙伴督促倒逼自己坚持。而且我每次练习不少于40分钟，保证效率。

后面天哥分享的心流和番茄工作法

我印象最深刻就是当年吃够100个。1000个，3000个番茄钟的时候，就会不一样，一切在于践行，知行合一

我愿意我要改变，从每天吃10个番茄钟开始，在工作和101个目标上体验更多心流，达到不一样人生

个人小分享：

著名的“知行合一”理论——“未有知而不行者。知而不行，只是未知。”

不仅要认识“知”，更应当以“行”实践“知”，

只有把“知”“行”统一起来，才称得上“善”。

其实很简单，就是说：

你明白了一个道理，

就应该去付诸实践。

明白一个道理后不行动不实践，

那就不算真正懂得了这个道理。

实践若符合这个道理，那“知”才算真知。

实践若与道理相悖，那“知”就不是真知。

“天理”就在每一个人的心中，

人们应该“知行合一”地去提高内心的修养和智识，

去除自己的私欲与杂念，

从而达到社会的和谐运行，

即所谓的“致良知”。

“心即理”是起因，

“知行合一”是过程实践，

“致良知”是根本目的。

三者形成一个整体，缺一不可。

世界虽然纷繁复杂，

但我们只要找到自己的人生理想，

在致良知的前提下，

去知行合一地实践，

那么人人皆可以成为圣贤