对我而言，曾经最有效的一种解压方式就是吃。那时候觉得工作太辛苦，下班后就去吃一份铁板牛排。点最贵、最厚、油花最多的那种，牛肉在铁板上滋滋作响并稍稍散发出焦香，煎至五分熟即可开吃。一刀切下去小小见血，放入口中咬一口，肉汁爆开来的瞬间，疲劳一扫而空。
后来又喜欢小酌两杯。酒量不好，一杯红酒或者梅子酒下肚就面若桃花，头稍微有点晕，意识却非常清醒。再喝一点点，虽然仍觉得自己眼清目明，但这个平日沉默寡言的人却再也不受控制的开始往外疯狂讲话了，肢体语言也逐渐丰富起来。其实，这种稍微有点茫的状态是我最喜欢的，因为这时的我会毫无理由的觉得非常开心。朋友回忆说毕业吃散伙饭，我喝了一杯啤酒之后就跑到餐厅外面跟在一群老太太后面跳起了广场舞，我一定是醉得不轻。只有我心里知道，那时的自己非常清醒，只是酒精暴露了那个一直隐藏在体内的、想稍微放飞一下下的活泼的自我。
不知道什么时候起开始流行小咖秀。经朋友介绍，发现这个app简直就是居家旅游，舒缓压力的必备单品。什么“我是白云，我是黑土”，什么“麻烦你，鱼丸粗面”，什么“皇上！驾崩！”……有时候下班回家往沙发上一躺，就可以嘻嘻哈哈玩一晚上，末了再全部删除，心满意足睡觉去也。记得有一次和朋友去看演唱会，大半夜喝了点酒，有点茫的在火车上玩起了小咖秀，然后两人大笑得简直快要昏过去，把车厢另一头的流浪汉们吓得不轻，估计疑惑深夜的火车上为啥会出现两个智障少女。
还有旅行。几年前抱着辞职的心请假出去大玩一场，远到德国日本，近到大理涠洲岛……真是玩到存款花光了才灰溜溜的滚回来。从此之后爱上了旅行，一有假期什么的都会出去各处逛逛。
可是这些真的都是在解压吗？大吃高脂肪的食物让我的饮食结构渐渐不健康，小酌几杯让我在当下很开心并沉沉睡去，夜里却因为酒精分解的作用突然清醒，身心俱疲却再也睡不着。小咖秀和其他app……那只是让我花在葛优瘫和刷手机上的时间越来越多而已。而旅行，我渐渐发现那对我来说成为了一种逃避——我从自己呆烦了的地方来到别人呆烦了的地方，试图在别人看厌了的风景里找寻一些不一样的东西。可是旅行结束了，我吃到了好吃的，玩到了好玩的，体验到了没体验过的，甚至发到了有很多赞的朋友圈……可时间到了，我依然要坐上回程的飞机，面对真实的生活。
何以解压？唯有美食与杜康。
何以解压？带着手机去旅行。
何以解压？如果你知道，请你告诉我。
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