1.祈请感恩(感恩各西老师智慧的传承与教导,感恩尼姑玛女士及萨古鲁老师的瑜伽传承,愿我们借由自己练习瑜伽来影响更多...
疗愈心 智慧静心瑜伽 智慧静心瑜伽 :领悟心灵的宁静 感受生命的本源。瑜伽是呼吸,是照见,是身体的舒展,灵意识的打...
拜日式 平静状态 1.合十礼 2.后仰式 3.前曲叩手式 4.骑马式 5.平板式 6.八点着地式 7.蛇式 8.下...
感恩初冬的清晨,阳光和煦,我踏上瑜伽垫开始练习尼姑玛瑜伽,在格西麦克老师的智慧的语导启示下,认真练习各种拉伸动作…...
感恩金秋的清晨,我以饱满的热情引来新的一天。洗漱完毕,走上了瑜伽垫,开始练习尼姑玛瑜伽,在格西麦克老师的语导引领下...
刚刚看了一个《尼姑玛瑜伽》的视频,对我触动很大,原来它起源于印度有1000多年,是最古老的瑜伽之一,后来一路传到了...
感恩初冬的太阳迎来了充满希望的一天。 感恩我有缘结缘金刚智慧,并且在花甲之年还能有缘练习尼姑玛瑜伽,我每每站在瑜伽...
5:00-5:15听感恩语音 5:25-6:00尼姑玛瑜伽 6:00-6:30施与受冥想 6:30-7:00学习,...
我要通知死亡,坚持尼姑玛瑜伽,让自己身体放光,变成光!气在中脉,永远存活!变成光不需要呼吸! 这不是神话,请看视频...
黄金屋冥想 周末跟着Sabrina老师练习了黄金屋冥想+尼姑玛瑜伽,回来后盘绕在脑海里的黄金屋带给我了灵感,便画下...
本文标题:尼姑玛瑜伽流程
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