原创首发 文责自负
自己身为女性，身边关系较好、来往较多的也以女性朋友为主。都是40+的年龄，都处在事业爬坡，孩子青春期，夫妻关系进入平淡期的特殊时段，与20多岁谈恋爱、读书、找工作的烦恼不可同日而语。
我自己10年前已经走出婚姻的泥沼，经过十年的持续努力，事业不断上升并渐趋稳定，人生已经踏入另一个阶段，生活中的柴米油盐、夫妻关系、婆媳关系等带给我的烦恼几乎不存在。我以十二分的热情和精力投入工作、自我提升和孩子的成长中。这十年来，我经历了脱胎换骨的成长和变化，能力提升，收入上涨，孩子逐渐长大慢慢独立，活成了朋友眼中羡慕的样子。
身边为数不多的几位女性朋友，有的工作受挫，焦躁不安；有的夫妻关系淡漠，在婚姻中屡屡受挫；还有的亲子关系紧张，也时时被折磨得在奔溃边缘徘徊。
好在大家有事都会相互倾诉一下，我是其中比较理性的一个，没有跟着抱怨，总是会劝她们换个角度看问题，把事情本身和情绪分开，更多的时候我会推荐她们读一些通俗的心理学书籍，或者我关注的一些讲心理学知识的视频博主，或者一些心理学课程。因为我自己遇到的同样的情绪和心理问题最终是通过读书得到解决的。
过得不快乐，是因为自己的思维里面的一道墙，遮蔽了我们正确看清事实真相的眼睛，再说得专业一点，就是认知局限了我们看待生活中的一切关系的角度和层面。认知的局限还让我们对自己认识不清，“认识你自己”是多么难的一件事啊！古希腊哲学家亚里士多德的箴言中就有一句是“认识你自己”。
然而，我又非常清楚，我推荐的任何书籍他们都没有读过，甚至她们并没有从心底里真正认可我提出的建议，读书真的能解决自己的情绪问题吗？读书真的能让自己变得更快乐吗？或者也许他们当时听进去了，也认可了，但是却没有采取行动真的去认真读完一本书，就像她们自己说的，改变很难啊！所以她们也不太相信真的可以通过读书改变什么。
昨天我写了很长的一篇内容，回顾几天前我带着女儿和同学一家三口出去旅行发生的一点小事。我们5个人去爬峨眉山，女儿同学的妈妈M体力稍弱，刚开始我和女儿还跟她一起爬山，刚爬了没一会儿，她就停下来拍照，旅行嘛，拍照就是其中很重要的一项内容啊，很正常的一件事，我们也一起拍，一边走一边拍，慢慢地，问题出现了，M一停下来就十多分钟，她老公和儿子已经在前面走了很远了，只有我们三个一起，我和女儿也开始觉得进度有些慢，但还是在旁边一直等着。
后来她老公和儿子返回来找她，我们四个人站在一边等待，过了好一会儿，还看不到她往前走的东向，我就跟她老公和儿子说，我和我女儿先往上爬，你们慢慢来，咱们山顶见。我就和女儿先走了，峨眉山异常高险，前几天又刚下完雪，上山的台阶上积满了厚厚的一层雪，爬起来是很费力的。我女儿平时及其不爱运动，我生怕她中途放弃，所以一路牵着她的手，边聊边爬，走走歇歇，真是累的几次都想放弃了，好在我们都坚持住了，最终到达了山顶。
这一路我们都专注爬山，没有联系他们，也没有多想。快到山顶时，M老公打电话问我到山顶了没？他们已经到了，但只是他和儿子，他们也等不住妻子的“磨蹭”，先一步走了，丢下妻子一个人爬山。我以为她肯定是选择坐缆车了，因为在山下买票的时候，她就建议买缆车票，说爬不上去，我们都认为坐缆车没有意义，最终没买缆车票。亲自爬山的时候，我们也觉得这山确实很难爬，她老公和儿子都先走了，她应该会选择缆车吧。没想到她也选择了自己爬山。
到了山顶，等了一会儿还没见她上来，就打电话联系，一直无人应答，微信也不回。好不容易回了信息，结果等来的是她的责备和不满，认为我们仗着自己身体好，就没有陪她，自己走了，当时我以为是开玩笑，还赶紧道歉，说请她吃大餐，让她心里平衡一下。
谁知她是真生气了，等到山下会合的时候，她冲我发了好大的火，责怪我没有等她，一起来旅游，我们只顾自己不顾别人。质问我，爬那么快是想证明有自己多强吗？她拿我当朋友，我却不关心她，只顾自己，那么危险的山路，万一她出事了，摔死了都没人管！一个陌生人尚且在她摔倒的时候扶她一把，自己的亲人朋友却对她不管不顾，嫌她是累赘。
我一下子有些懵，加上在人群中，大家都投来异样的目光，我解释了几句就没有再说话。大脑一时间有点不知该如何回应了。她所有的指责都是我没有想过的。我没有觉得爬得快就是为了显摆自己身体好，我只是一门心思在朝上爬，想着如何才能坚持下来不至于放弃，而且山路险峻，只有专注才能不至于滑到；没想过要丢下她，我以为是他们一家三口在一起呢；没想过作为朋友应该事事同步而行才对，因为以往我们单位出去野外考察比较多，都是自己照顾自己，尽量不给团队添麻烦才好；也没有想过她对我有这样的情感需求，而我却并没有考虑到她的需求而去照顾她的感受。
一个晚上和第二天她都一直处于情绪对抗中，对我也就发了一次火，毕竟我是个外人，而她老公和儿子就没有这么幸运了。她完全不顾我这个“外人”（之前只见过她老公两三次而已）在旁，肆无忌惮地用语言和情绪攻击他们，连我这个外人都每每听不下去了。
这样的情绪爆炸已经不是第一次了，一路上几乎每天都要上演一两回，只不过前些天的都是“小打小闹”，很快就过去了，这次却是“大爆炸”，很长时间不能平息。
我听到的觉得她对她老公和儿子说的最刺耳的话是，“我在外面工作，别的男人都能对我照顾有加，自己的老公却这样对待我，点个菜都不给我点我爱吃的！”“你们爷儿俩根本就没把我当回事，你们都是刘家人，就我一个外人！”“我最伤心的是，我自己的儿子都这样对我，我活的太失败了！”“这么多年，我也看透了，你们就是这样对我的，根本没把我当回事，我要是摔死了才好了，就随了你们的心了！”
爬完峨眉山第二天返回时，由于我们是租车，她老公开车返回成都，在高速路上，她开始给别人打电话，也是诉说爬山的事情，说她多么失望，对婚姻多么失望，对儿子多么失望，她不想回家过年，因为没有家了。我虽然没有说话，但是当时其实特别担心，这样的语言刺激，我一个外人听了都想要爆炸，她老公开着车呢，万一也发火了，真是太危险了，好在她老公一声没吭，到达目的地后，我悬着的心总算落地了。
当天晚上她跟我发信息道歉，说自己一生气就口不择言，控制不住，我说我无所谓，只是觉得她这样对家人的伤害太大了。那是你自己的家人，自己的孩子啊，用这样刺激的语言去暴力和绑架他们，你自己如何能获得幸福呢？她说他们的婚姻问题已经很久了，她改变不了，我也就不好再再多说什么。
这几天休息，可以自由支配时间。每天静静地读书，思考，感觉惬意无比。同时脑中还是会不时地想起这个朋友，想要站在她的角度分析，到底是什么问题让她经常情绪崩溃歇斯底里呢？
大概有这么几个问题吧：一是边界不清，她认为别人，尤其是亲近的人应该和她有相同的想法和节奏，她对别人好，别人也应该以相同的方式回报。比如一起出来玩，就应该吃在一起，玩在一起，爬山一起爬，分开爬就不是一个团体，尤其是老公和儿子要和她一致才行，否则就是对她的不关心不重视。
没有边界，就会不允许别人和自己不一样，每当别人和自己不一样的时候，她就认为那是不爱她的表现。认为自己不被爱，当然会感到愤怒啊。
二是对别人的期待太多。这里主要指她对老公和儿子的期待太多，而且这种期待是充满了条条框框的，比如家里的两个男人就应该多多照顾她这个女人，没有按照她的期待行事，就是不爱她。再比如，她走的慢，她身体不好，老公和儿子就应该多陪她照顾她，并跟着她的节奏才好。
殊不知，每个人都有自己的节奏，她觉得路上的风景慢慢欣赏才有情趣，而老公和儿子觉得爬山就要一鼓作气，像征服敌人一样征服它才有乐趣啊。这一路上，我看到了她发出的无数的期待，但是老公和儿子都视而不见，没有去充分地满足她的期待，直到她歇斯底里发飙了，爷俩才勉为其难地妥协迎合一次。而她又觉得他们是被要求了才做，没有主动做，就是不对的。
第三，从她歇斯底里冲我发火的时候，我内心对她充满了怜悯。她的内心是多么虚弱啊，爬山没有等她，她就脑补出了这么多的情节，认为我爬的快是在逞强和向她示威；老公儿子爬得快是不爱她不在乎她。
之前对她儿子也不太了解，只是从她口中得知孩子对她很不友好，有时候说出很伤人的话，我以为这孩子确实不懂事呢。通过这件事，我又深深可怜这个男孩，被自己的母亲用语言暴力逼迫到无地自容、无力还击、默默忍受的地步。
我想曾经他对母亲说过的伤害的话，一定也是被妈妈的语言逼迫的吧。孩子其实真的比我们想象的爱我们呢，父母怎么能用这么暴力的语言去刺激和伤害孩子呢！
其实这样的情况在女性朋友中非常多见。她们对自己心理的认知水平决定了她们感知幸福的能力和快乐水平。就是这么简单的心里游戏，困扰了多少女性啊！
现代社会，信息发达，各种书籍汗牛充栋，没有什么事是通过读书解决不了的，尤其是情绪问题。世面上有那么多通俗类的心理学书籍就摆在那里，却少有人去认真学习，努力改变自己，从而寻找到自己的幸福之路。想到这里，就深感惋惜。
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