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站桩第二天

站桩第二天

作者: 橙味道 | 来源:发表于2019-07-30 13:50 被阅读0次

早上约9:30,家中阳台,站桩半小时。

站了一会突然想到,可以想像自己和宇宙连接这回事,希望宇宙能带来一些能量。随即,开始想像自己脚底生根,可只有左脚能生出来,右脚下像是踩了一个很大块的岩石,顶着自己的脚什么也生不出来,并且右腿的样子像是得了小儿麻痹,又细又歪是畸形的。

继续站着,感觉着身体的抖动,思绪不断飘走不断被拉回,上半身不断放松不断僵硬,呼吸也是,没有意识的时候它就很浅,只有带着意识它才能深下去。

今天听到引导语说在苦中的自在,没有情绪,是平静的;听到怀着一颗赤子之心,没有分别心,就像孩子玩的满身大汗并不觉得苦,因为孩子没有对它定义好的或坏的,只是去体验。突然有一种顿悟,关于什么是情绪,关于什么是赤子之心,关于什么是愚人和太阳。

中间并且往后进行的过程中,右脚下的那个很硬的顶着的岩石不知不觉越来越松动了,最后好像没有了。结束的时候,抖动还是不想停止,腿很酸。我观察了一下双腿,两支腿从大腿以下全是青紫的,就像血液不循环的样子,两只脚尤其的青紫,特别是左脚。

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