文/阿西丫 图/网络
一 疏离感是什么？
黑白默片里，一个撑伞独行的背影，雨点打湿整个世界，街道，两旁的房屋，垂着头的树木，到处都湿漉漉的，闪着亮光，冰冷，潮湿。路面像一条河，他撑着一把黑色的雨伞，背影显得消瘦又疲惫。在雨中，渐行渐远。
她在办公桌上放着个小小的鱼缸，里面有一条黑色的小金鱼。小金鱼游来游去，隔着圆圆的玻璃缸望着她，对她吐着泡泡。有人问，何不再养一条？她摇摇头，有我陪着小黑呢。她经常面无表情地站在窗前，很久，若有所思。窗外的世界很大，可是她却局限在自己的生活里，透明玻璃鱼缸一般的，那是她的世界，哪里也去不了。外有一个色彩斑斓的大世界，可是自己似乎被全世界遗忘在无人的角落里。
他听着父母和家人在不停地说话，他们在说什么？眉飞色舞，兴高采烈，有什么开心的事情发生了吗？尤其是二姑，乐得手舞足蹈，高分贝的嗓音机关枪一般冲击着他的耳膜，可是那一个个单词仿佛子弹打在墙上“丁铃当啷”掉落一地，一个字也没有进入他的大脑。他忍耐着，咀嚼着硬如牛皮的食物，这嘴里吃的到底是什么东西啊？二姑为了加强语气，狠狠地在他肩上拍了一下，猝不及防他差点跌下椅子，一张笑开了花的大脸凑到他眼前，“哈哈哈，你怎么不笑？”对，二姑要自己笑呢，他勉强牵动了一下嘴角的肌肉。
整个世界都远远的，远远的遁去。远远地旋转着，窥伺着，嘲笑着。没有暖意，冷冷的，在什么地方有一双眼睛在盯着他看，他既觉得浑身如有芒刺，又觉得森冷，简直无法忍耐。但只能呆在这里，只能被窥伺，只能等待着什么发生。这个世界仿佛是他们的，而他在另外一个空间，其他纬度。
他的任何声音都不被聆听。也无人，无处，没有可能说出，他张了张嘴巴，想发出一点声音，却发现自己根本没有声音，没有属于自己的声音，也没有学会他们所掌握的那种语言。他是异乡人，是异类，是外星人，虽然生着与别人无异的外貌。
镜头中出现一片模模糊糊的影子，原来是一片毛玻璃，在厚实的毛玻璃之内有一个不太大的箱子，密封着，也是毛玻璃做的，对，就像是雨雾，冰花蒙住的窗户，在里面有什么，一动不动，过了很久那东西慢慢移动，伸展，弯曲，依然看不清楚，玻璃太厚。有一个镜头慢慢伸进了密封的箱子里，原来是一个苍白，赤裸的人。他不是婴儿了，却像婴儿一般脆弱和迷茫。既无法看清，当然更不能出去触摸外面的世界，外面的人们依稀知道他的存在，可是也不能和他接触。也似乎无人关心，只除了这一个偶尔窥伺的镜头。
以上就是疏离感。
二 为什么描述疏离感？
有人提意见说，洛丽塔系列应该不只是写出各种感觉，还应该写出应对的方法，从而让别人受益。洛丽塔却觉得，当人们能对一种自己切身体会的感受加以描述的时候，如果能说出那痛处，就是最好的疗愈。
任何一种感受都不是平白无故产生的，而产生一种感受的机制原因是非常复杂的。因此如果要深究每一种感受产生的原因，就会描述出很多很多复杂的故事，并且每一个故事都千差万别。抛开千差万别的表象，人们在各种时间中所感受到的内心体验却是相似的，共通的。
表达，描述并且命名。当人们知道这种感觉别人也曾有过，而且和自己是一样的。就会产生一种被接纳和理解的感觉。会觉得在这茫茫世间，原来有人和自己是一样的， 这样孤独感得到消解，心灵得到慰籍。这就是洛丽塔写出情伤课的目的。
想要即刻找出应对的方法，想要立刻缓解伤口的疼痛，或许躯体上的疼痛会有速效药，但是心灵上的创伤却不能贴上创可贴。
有人说，时间是最好的良药。有人说，臣服是最好的医生。在洛丽塔看来，有句人们常说的话“心病还需心药医”是既质朴又真实的。这心药的引子，首先是慢下来，静下心来。看看发生了什么事情，查看伤口，受伤情况，然后允许质疑，否认，愤怒，恐惧，疼痛等各种感受依次浮现，允许哭泣，沮丧，胆怯，悲伤的发生。每当一种情绪发生的时候，允许它的发生，接受它的存在，随它流淌，流过身体，当你放松并承认“是的，我现在就是这样的。”被你所承认的感觉，会渐渐安静下来，像流水一样从你的身体流过，直到消失。
你会惊讶地发现，原来每一种感受都只是感受而已，并不是你本身。各种感受过去，你会觉察到一个被清洗过的崭新的自己。
阿西丫原创作品
三 疏离感怎么办
不怎么办？此时，疏离感或许是一种保护。就像箱子里的那个人，如果就这样赤裸裸地出现在人们面前，反而会带来更大的伤害。所以允许疏离感的存在，直到当你不再需要它，它就会自然消失。越是抗拒的，越是紧抓不放的。
所以，放轻松。
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