昨天晚上睡觉的时候，左翻右侧的睡不着，突然就反思自己为啥变成湿寒体质了，原因嘛，真的是自己作的。
为啥这么说？老辈人讲话：“不听老人言，吃亏在眼前。”我就是不听老人言的那个。
要说年轻的时候，身体那叫真的一个好，什么湿寒，跟咱也靠不上边啊，要不也当不了兵啊。上学的时候也是班级的体育棒子，自从小学开始，一直到高中毕业，只要是我报过的运动会项目，都拿了前三名，无一遗漏，那也是自己一直以来的自豪。那这个湿寒是从啥时候开始的呢？
往前回忆，当战士的时候天天摸爬滚打的，也记不清啥了，当干部的时候，倒是有几次比较持续的“犯傻”行为。
第一次是97年夏天，当时我在团部大院警通连任代指导员，那个夏天我一直用冷水冲澡，从6月一直冲到12月初。要说大院的水那是真凉，不知道是不是地下水，就算是在炎热的夏天，那水也是拔凉拔凉的。通常我都是在部队熄灯休息之后的晚十点以后才去冲澡，开始的时候我还能感受到冲澡之后的血脉喷张的感觉，等到了12月份的时候，每一次冲完澡，我都是哆哆嗦嗦地回到宿舍的，后来实在受不了了，自己停了。这一次持续接受寒凉的刺激时间比较久，虽然没造成啥严重的后果，但是应该为这种寒凉体质打下了一定的基础。
第二次是98年6-9月，我在总队参加预提主官培训，当时是在某指挥院校，条件一般，尤其是洗澡没有热水，三个月，我们所有人都是冲着冷水澡度过的。而且水龙头没有花洒，以前肯定是有，只不过后来没有了，冷水都是直冲身体，这次，算是第二次持续时间比较久一点的伤害了。
第三次是2002-2007这些年，当时部队的条件逐步改善，连队慢慢地找警卫目标全部安装了空调，每年的夏天，我们当时的空调基本上都是16度的最低设置，战斗班人多，这个温度还凑合，干部宿舍就自己一个人，这种伤害就有点大了，不知不觉身体就受到了影响。
第四次是2007年7月，这是我湿寒体质爆发的导火索。那年夏天，我在某驾校报了名，然后上法培课的时候，驾校把每个人的位置都做了固定，我的位置正好在空调下方被直吹（那种安装在房顶中央的空调），没上一会我就有些受不了了，然后向老师请示到后面去，老师没有同意，就这样，坚持了一堂课整整一个小时，在这种冷风的直吹下，我感觉自己的肩膀特别不舒服，感觉自己被冻透了。所以，课间休息之后我直接跑后面坐着去了，老师也没说啥。可是，后面的问题严重了，我学车的过程中左肩开始疼，我也不知道是怎么回事，那段时间还是继续练臂力棒和俯卧撑啥的，后来在开车的过程中，我转动方向盘都费劲了，左肩撕裂般疼痛，后来自己穿衣服都难了，胳膊抬不起来，去医院检查，才告诉我这是肩周炎，原因就是那次空调直吹。
这次之后，我再都不敢像之前那样吹空调了，温度再都不敢设到那么低了，而左肩的肩周炎用了一年多的时间才治好了，那得感谢总医院的战友梁大夫，真的是把他们科的“十八般兵器”（各种康复器材）全部都用上了，什么针灸、拔罐、按摩、电磁疗法、红外线疗法、紫外线疗法、激光疗法等等等等，好在部队治疗免费，否则我还真的治不起。
从此之后，我就彻彻底底地变成了湿寒体质，再都经不起一点空调的冷风，入秋早早地把秋裤穿上，春天晚晚的把厚衣脱掉，即便如此，一有风吹草动，不是这疼，就是那疼，撕心裂肺，别人根本没法理解。2018年学了一个月的游泳，又开心的游了一夏天的泳，结果又搞得已经好了多年的左肩周炎重新犯了，额外又加上网球肘，那段时间真是痛苦不堪。找了很多名医大医来治，都不管用，后来一情来了，不游泳了，自己就慢慢的恢复了，后面想想，应该是游泳太湿寒的原因，不游了，反而慢慢好了。后面，也就再都不敢去游泳了。
这么多年的着装，夏天我总是要穿一件外套出行的，因为我受不了地铁里的空调，受不了各种公共环境里的空调，别人看来不伦不类，可是冷暖自知，我难受我知道。
这么多年，真的是无知者无畏，自己把自己的身体搞成现在这样，怕风怕冷怕寒怕冻，比坐月子的小媳妇都矫情，自己难受自己知道，可是又能怪谁呢？谁都怪不着，要怪也只能怪自己太任性、太自大、太无知、太无敬畏之心了。随着年龄的增长，各种毛病越来越多，这种湿寒体质带来的麻烦也越来越多，只能谨小慎微，注意保养了，唉，一声叹息，没有后悔药可吃，这也算是自作自受了吧。
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