《世说新语》中记载了一篇《王子猷雪夜访戴》的故事，故事讲的是王羲之的儿子王子猷居住在山阴，一次夜里大雪，他一觉醒来望着窗外的银装素裹，突然想起了戴逵，于是即刻启程乘船前往，过了一夜才到戴逵的家门口，可王子猷却不见戴逵，直接折返，有人问他为什么，王曰：“吾本乘兴而行，兴尽而返，何必见戴？”
王子猷身上折射出的魏晋名士自由舒展、傲然洒脱的处世之态让人唏嘘喟叹，如此这般的精神自由、达观自在，让现在疲于奔命的我们望而却步，徒增羡慕。
现在的我们虽然比古人有着更为丰富多彩的社会生活，有着高新技术带来的日新月异，但是在钢筋混泥土的冰冷森林中，有多少人不过是“北方寂寞的鬼”。物质上的享受无与伦比，精神上的空洞和禁锢却日益倍增。有多少人想过逃离，又有多少人迷茫不知所归？
虽然生活依旧“操蛋”，但是自我的精神世界却应该花开遍野，否则哪有面对明天的“迷之自信”呢？
如何在冗杂琐碎的生活之中拥抱精神的自由，为自己的灵魂留一席喘息之地？我想，有如下三大法门：
法门之一，在物质自由之上构筑精神的自由。魏晋名士自由旷达的背后仍然有他们衣食无忧作为强有力的后盾。魏晋名士这个群体多是当时的名流望族，不过多受到朝廷的掣肘，也不必为了生计而汲汲营营。
马斯洛的需求层次理论中也提到，人的需求像阶梯一样从低到高，只有满足了低层次的生理需求、安全需求，才能逐渐追求最高层级的自我实现的需求。因此，实现物质自由，是实现精神自由的基础。
而所谓的物质自由也并不是一定要求“一夜暴富”，“身家过亿”。物质自由对于不同的人来说标准未必相同。一般来说，三餐饭饱，衣食无忧，尚有余钱能让你安然度日，哪怕辞职一年半载你仍然可以以气定神闲的姿态保证生活的质量，这也算得上物质自由了。
所以，想要摒除内心的迷茫烦扰，不为生活琐碎所累，实现精神的自由，第一步，你需要不断提升自我的能力，积累自己的物质财富，与“月光族”的自豪和骄傲决裂，做好全方位的理财规划。
法门之二，努力自律，战胜自身人性的弱点。48岁的闫妮在2019年春晚舞台上亮相之后，刷爆了全网各大平台。48岁的她，这一次竟是因为保持着良好的热辣身材而红极一时。
曾经的闫妮给公众留下的印象是朴实的、亲切的，甚至还散发着一丝丝“土气”。时过境迁，闫妮每天坚持健身，注重保养，对自己没有丝毫懈怠。现在的她虽然年近半百，却做到了真正的逆龄生长，不仅没有放纵自己变成肥肉横生的中年大妈，反而颜值爆表，气质高雅。
每天放任自己吃零食、刷剧刷手机，一时间看似是挺自由欢畅的，但这是真正的自由吗？答案显然是否定的。
一边梦想着要“完美身材”，“谈吐非凡“”，一边日复一日地向懒癌症缴械投降；一边抱怨着世界的黑暗，生活的无奈，一边沉迷在游戏的世界里寻找自我。年初野心勃勃地在笔记本上写了一大堆宏大的目标，不到三天，笑笑说：“开个玩笑，不必认真。”
有句丧语说：“间接性踌躇满志，持续性混吃等死”。一次次准备背起行囊出发，却一次次寻找各种理由让自己原地盘桓，待年终总结，又免不了一次次深陷自责自厌的黑洞之中，如此死循环，久而久之，内心必定负重前行，迷茫日盛，心也会低到尘埃里去。
要想自由，一定要自律。
自由并不意味着放任自己做想做的事，而是鞭策自己做应该做的事。
高度的自律者严格规划着分秒流逝的方向，战胜着自身人性的弱点。当一个人能够随心所欲地掌控着自己的时候，难道他的精神世界还实现不了自由洒脱，丰盈富足吗？对于自律者而言，“迷茫”二字真的是不存在的。
法门之三，享受独处和孤独。每一个人，从生下来的那一刻起，就注定是一个孤独的行者。
朱自清也曾在散文《匆匆》中留下：“我赤裸裸来到这世界，转眼间也将赤裸裸的回去罢？”这样令人深思的诘问。
既然孤独是常态，那我们何不如学会接受它，与它对话，同它深交。
复旦的陈果教授在《好的孤独》一书中曾写道：“孤独时，我们才会和自己对话。孤独是由自我思想的丰富性而带来的对独处的近乎贪婪的偏好与享受，那是一种对自我充实饱满的精神生活的不紧不慢的消化、悠然自得的回味，娴静而从容。”
这让我想到了演艺界的“一股清流”——演员刘敏涛，她因为出演《琅琊榜》中的静妃，《伪装者》中的大姐，在淡出演艺圈多年后再度一炮而红。虽然刘敏涛已经43岁了，但她深厚的演绎功底，淡静从容的气质，低调内敛的性格，就犹如空谷幽兰，让人为之眼前一亮。
曾经有人在采访时向刘敏涛问到日常喜好。
她的回答是，喜欢独处，一个人打扫打扫卫生，听听歌，练练钢琴，从来不去夜店，也很少去旅行。
有人追问，这样的生活不会很无趣吗？
刘敏涛笑得很可爱，她说，没有啊，我觉得很有趣，独处有时候对我来说就是一种享受，我的生活和专业都很受益于独处时的思考和自我的对话。
“孤独源于精神的自由自在。”当一个人能够享受独处时与自我对话的那一份清明安和，宁静自适时，那一刻，他已经不需要太多外界的新颖和刺激来填充自己的精神世界了，那一刻，他的灵魂一定是自由的，内心一定是丰裕的，而这样的人也必定是有趣、可爱的。
“精神自由”这个看似充满了哲学意味的词汇其实并没有想象中的那么可望而不可即。
当你拥有了丰足的物质条件，坚持严格的自律，并且开始静心享受孤独的时候，那一刻，四下清明，无忧无扰，只要心底有光，便是想要的模样。
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