美文网首页
为什么有写作疗愈?

为什么有写作疗愈?

作者: 乌梅27 | 来源:发表于2023-02-19 23:18 被阅读0次

心里不开心,为什么写下来是个好的疏通方法?

因为“写”这个动作,本身具有觉察及统整思绪的功用。“写”能将情绪能量从虚无的“下意识”,提升到“意识”,由原先感觉“我心中波涛汹涌”到“我知道怎么回事了”。

写下来后,朗读一遍,更会触动到自己。最后觉得不能或不便让他人知道的,把纸扔进火里付之一炬,更让人有轻松、放下的仪式感。

所以,真实地写,比用电脑、手机“写”更有疗愈作用。

相关文章

  • 什么是写作疗愈?

    什么是“写作疗愈”? 一,我们是“写作疗愈”的社群,什么是“写作疗愈”呢? 我们先看看“写作”这个词。 我们小时候...

  • 我为什么要写作?

    昨天今天都在听肖爷的课程《我们为什么要写作》,写作方向有:个人表达、品牌塑造、虚构创作、写作疗愈。 对于写...

  • 写作疗愈

    我们阅读课上蓑依老师分享的写作疗愈的方法 写作疗愈就是通过写作来治愈自己 疗愈写作的本质就是直面自己 让自己回归心...

  • 关于服装疗愈,你不可不知的...

    服装疗愈是什么?为什么会有服装疗愈这个行业?为什么会有服装疗愈师这个职业?为什么服装可以疗愈你内心的纠结? 服...

  • 写作可以疗愈自己是骗人的

    写作疗愈自己是骗人的。 为什么这么说呢? 特别看到在简书里有日更坚持300天,他们依然没有疗愈自己,写的全都是焦虑...

  • 【阅读摘录】《写作疗愈》四

    第 4 章 用写作疗愈认清自己 第一节 为什么越长大越孤单 去认识那个最熟悉的陌生人 写作疗愈练习13——以“我”...

  • 我的第一篇个人疗愈日记

    写作疗愈练习1 写下第一篇个人疗愈日记 一直以来,我都想致力于写作,想通过写作实现自己的价值。 为什么迟迟不能动笔...

  • 写作疗愈的四个关键词

    前面我们了解了什么是写作疗愈,写作疗愈同时也可以用四个关键词来概括。 第一个关键词:书写即疗愈,有问题的时候,立即...

  • 关于写作你应该知道的几点

    倾听心灵声音,写作疗愈自我,这大概是许多写作者的初心。当我们拿起手中的笔与自己对话时,疗愈就已经产生。写作除了疗愈...

  • 闭上嘴,现在就开始写

    在图书馆偶遇的一本书。 疗愈写作就是通过写作改变心理状态,在国外也有人称写作疗愈或者写作禅。 疗愈不一定是治疗疾病...

网友评论

      本文标题:为什么有写作疗愈?

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/crpwkdtx.html