不知道是不是因为越胖了以后就越懒，吃的就越多。每天都再说一定要少吃，每天要多运动。结果却是依旧暴饮暴食，到了晚上看到一身赘肉就烦躁的不得了，但是依旧是各种懒，给自己找了无数的理由，没一个是想运动的！
今天晚上终于和小伙伴把健身卡开了，由于太久没运动，没敢在跑步机上跑。就是在椭圆机上走了40分，阻力加到10。跟爬山似的。运动完后虽然腿发软，大腿内侧疼，但是心情确是美美哒。希望这是个好的开始！加油！！
最后发个照片记录一下，算是打卡吧。
2019年第一次去健身房
2019年第一次去健身房
不知道是不是因为越胖了以后就越懒，吃的就越多。每天都再说一定要少吃，每天要多运动。结果却是依旧暴饮暴食，到了晚上看到一身赘肉就烦躁的不得了，但是依旧是各种懒，给自己找了无数的理由，没一个是想运动的！
今天晚上终于和小伙伴把健身卡开了，由于太久没运动，没敢在跑步机上跑。就是在椭圆机上走了40分，阻力加到10。跟爬山似的。运动完后虽然腿发软，大腿内侧疼，但是心情确是美美哒。希望这是个好的开始！加油！！
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2019年第一次去健身房
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本文标题：2019年第一次去健身房
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