第一次去健身房

第一次去健身房

我一直都是个室外运动爱好者，这次偶然的机会我和朋友一起去思迈国际健身会所免费体验一次。

先说说我的感受吧，第一个接触的是会所里的工作人员，他们态度特别好，特别热情，给人一种踏实感。我对这个地方不熟悉，一个工作人员特意打电话告诉我怎么走，很有耐心。前提是我表示我办卡的可能性不大，但他还是很热情的接待了我们(不像有一些健身房的工作人员，知道你办卡的可能性不大，就理都不理你，态度360度大转变，我想你也遇到过吧)。然后他像其他健身房的工作人员一样的开端，开始各种介绍健身房里的“内容”，后来还带我们去上“动感单车”课。我第一次骑这种车子，骑起来有点像山地车，不太习惯，不过跟着教练一起，加上配乐，动感很强，骑起来速度好快，腿和脚跟着节奏一起蹬车，就像骑自行车一样简单，不过很是锻炼腿部肌肉。哈哈，教练长得蛮帅的，虽然没看清脸，但身材不错。大约骑了有半个多小时吧，我就满头大汗了。这时，细心的工作人员又给我们送来了水，心里万分感谢啊(我从吃完饭就开始渴，可下有水啦)。课程结束后，教练很负责任的教我们放松肌肉。

我清楚的记得自己从车上下来时差一点就跪地上了，可能是自己在蹬车的时候没有把动作做到位，腿没伸直，还有我没有弄好那个脚蹬子，导致自己踩着一点都不舒服，所以去蹬车的朋友们一定要调好脚蹬。相信你一定没我这么傻的。

其次，就是会所里的重点——器材。用三个字概括就是“新，全，精”。我休息期间，左转右转不闲着，看了好多器材，把好奇的，感兴趣的都试了。特别喜欢思迈这家的跑步机，可以插U盘，还可以链接WiFi看电影，好高端连跑步机都爱上WiFi啦；还有那个翘臀的器材，锻炼女生的臀部肌肉，是想要塑型的美女们的最爱。我自己也试了试，和自己在家练的感觉一点都不一样，器材借助相应的机器恰到好处的帮助你锻炼相应的部位，超级棒。还有一个特点就是空间大，器材摆放得很有秩序，每一个器材上面都有相应的锻炼部位图。我想找有没有测脂的那种机器，但是由于这家店是新开的，有一些还没有展示，所以我也就没有看到，哈哈，想偷偷测一下自己体内的脂肪含量。对了，这里还有汗蒸房，很为去健身的人着想，运动后汗蒸正是美女妈妈们的最爱！更深一层排毒养颜，还能美白。

最后，我还想说一下健身。我觉得健身不仅对健康有帮助，还对一个人的心理有很大帮助。当你的身体动起来，当你的汗水一滴一滴流出体外，当你看着镜子里运动的自己，我想你脑袋里的一切烦恼都消失了，那一刻你的大脑一定在全身心的支配你的四肢。我特喜爱运动，每次运动后大汗淋漓都让人很兴奋，很舒服。而且，健身房里还有好多和你一样喜欢健身的人，说不定还能交到朋友，甚至是你的另一半。记得张爱玲说:“如果想交能懂你的朋友，就去你喜欢的地方。”所以说，健身不仅是锻炼身体，更放松了心情。