一、欣赏认同赞美
1.我赞美自己，早上坚持早起参加6点线上读书会，提升能量。
2.我赞美自己，早上去公园锻炼身体之后到社康艾灸，好好照顾自己的身体。
3.我赞美自己，下午在家静静地看书一小时。
4.我赞美爱人，早起去公园散步。
5.我赞美老大，今天比昨天早一小时起床。
6.我赞美老二，感觉身体疲惫的时候用睡觉补充能量。
二、感恩日记
1.我太幸福了！我很感恩，端午假期茗月师姐坚持早上6点举行生命喜悦的祈祷线上读书会，给我们注入美好的能量，谢谢谢谢谢谢！
2.我太幸福了！我很感恩，早上光着脚丫在公园草地上习练混元养生法很舒服，在大自然亲密接触的感觉很美好，谢谢谢谢谢谢！
3.我太幸福了！我很感恩，社康的小唐医生做艾灸时特别认真特别细心，服务很周到，谢谢谢谢谢谢！
4.我太幸福了！我很感恩，上午在超市买到了新鲜的果场鸡肉，做了子姜焖鸡很好吃，谢谢谢谢谢谢！
5.我太幸福了！我很感恩，因为孩子们的选择，今天没有外出，呆在家里可以很放松地做自己喜欢的事，很自在，谢谢谢谢谢谢！
6.我太幸福了！我很感恩，下午出太阳了，久违的阳光普照，心情也很灿烂，谢谢谢谢谢谢！
7.我太幸福了！我很感恩，清洁阿姨帮忙把家里打扫得干干净净，谢谢谢谢谢谢！
8.我太幸福了！我很感恩，楼下邻居卖的牛肉丸很好吃，我买了一些寄给家乡的亲人品尝，谢谢谢谢谢谢！
9.我太幸福了！我很感恩，每一天我生活的各个方面正在变得越来越好，谢谢谢谢谢谢！
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