今天是简书打卡的第33天，目标365天
抄书的第138天，目标200天
今天学习的是《生命的重建》第5章，我们现在该做什么
这一章主要告诉我们，我们应该学会看到内心真实的本我，并且如何去改变需要改变的部分
我们最不愿意改变的那部分，恰恰是我们需要改变的。
比如，当我们遇到麻烦的时候，大多数人都反应就是惊恐的举手投降。或者吐槽完选择放弃
而放弃意味着已经决定任何改变都是没有希望以及不可能的，所以为什么要试着改变呢？并且为解决不了这件事情，还会带有愤怒的情绪
事实上，愤怒是一种浪费时间的愚蠢反应，它只是拒绝认识生活的另外一种方式罢了，你付出的一切最终都会回到你这里。
所以我们要学会改变，清理自己的情绪和大脑🧠，对我们的大脑垃圾进行处理
有些东西是我喜欢的，所以我擦亮他们，使他们更有用，有些需要更换或者修理，那么我尽量抽出时间处理，有些过期的或者不合适的，那我会扔掉，使他们永远离开
改变可以从精神途径入手，也可以从思想途径，也可以从生理途径，我们可以从任何一方面开始，渗透到另外两方面
从思想途径入手的人会先做思想工作或心理医疗，从精神途径入手的会先练习冥想或做祈祷。
“我看到我的模式，我选择改变。” 愿意改变的人的心就是活的，因为，活的心，愿意去接受，改变，修正… 提速 人，难免...
《生命的重建》第五章 我们现在该做什么 --- “我看到我的模式，我选择改变。” 经过前面四章的阅读，我最大的感...
2021.11.22凌晨1点17分 周一 深圳 好久没和自己对话了 这段时间以来 真真切切的感受到自己 在用一个又...
20190703 人生四问-第33篇 33/365 成都-晴天，下暴雨。“我是谁？”“我是我的武器，60万亿个细胞...
有的习惯行为模式其实就是信念很难改变，我就觉得我自己就是我看到我自己很容易需要改变的时候，我就特别容易在生...
我看到我的模式，我选择改变。” 当我们遇到“麻烦”时，大多数人产生的反应就是惊恐地举手投降。另一些人则先是对自己或...
导语：这里是杭说是我2020年365日更的第33天，33/365，行动就是生产力！ 听小六老师的分享还真是意犹未尽...
33/365 2021年12月27日 最近看《放弃减肥 我瘦了60斤》一书太有感触了，在我眼中，作者是借...
思维改变命运，文案改写人生！我是南风，微文案掌门人！今天是33/365原创文章，能够对你有所帮助是最大的写作动力。...
奶奶说你对她不好，对我好，她嫉妒了。 你一到吃饭的时候就要开始各种作妖。比如吃着吃着，就开始身子歪了，奶奶无数次，...
本文标题：(33/365)我看到我的模式，我选择改变
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/csckljtx.html
网友评论