你可能也有过这样的体验:
明明很困了,却怎么都睡不着,理智明明告诉自己,要赶紧睡了,脑子里却还在亢奋地跑着马……
今天没有加班,你难得早早躺下,却忍不住想玩手机,越想睡越闭不上眼,越闭不上眼越想睡……
世卫组织的调查数据显示,截至2019年,全世界27%的人有睡眠问题,失眠的情况也越来越年轻化。
你可能也有过这样的体验:
明明很困了,却怎么都睡不着,理智明明告诉自己,要赶紧睡了,脑子里却还在亢奋地跑着马……
今天没有加班,你难得早早躺下,却忍不住想玩手机,越想睡越闭不上眼,越闭不上眼越想睡……
世卫组织的调查数据显示,截至2019年,全世界27%的人有睡眠问题,失眠的情况也越来越年轻化。
本文标题:单身男女晚上睡不着都在想什么?
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