为什么会焦虑，怎么对付焦虑

很早之前有一段时间焦虑，比如码农中年危机，头发越来越少之类的焦虑

现在刚开始看李笑来的《财富自由之路》，想明白了。

焦虑的原因在于不够自信，不相信自己会有美好的未来，也不会去畅想自己美好的未来。

以前我对付焦虑都是装作看不见，好像它就不存在，美其名曰“佛系”，其实只是在逃避，焦虑还是会时不时出现。
现在更喜欢把焦虑拉出来，溜一圈，直接锤死到地。

焦虑的根本原因在于不自信，不相信自己会变得更好，会变得更有能力面对现实中的各种状况。

所以，人呢，要自信，还要盲目自信，必须对两件事深信不疑：

• 用正确的方法做正确的事情，你一定会变得更好！
• 若长期持续用正确的方法做正确的事情，你的未来一定会很伟大！
  ——摘自上文提到的书
  一定要笃信自己会有美好的未来，甚至要盲目笃信，因为除了你自己之外没有人会相信。

笃信那个属于自己的未来。