你只是看起来很努力

作者: 新漆未干 | 来源:发表于2019-04-16 23:14 被阅读0次

    在通往成功的道路上,没有那么多天赋异禀,都是源于持续有效的努力。

    而不乏许多人努力了仍然没有成功、付出了仍然没有回报,导致这一结果的原因,可能是你只进行了无效的努力,然后自我感动,将一切没结果归因于外界。

    其实,我们可能根本没有找到正确的努力方法,而这一正确的努力方法才是使我们走向成功的有力保障。

    现在,是时候让我们颠覆过去的思维认知,从而从现在开始,开启人生的新篇章。


  01  找准自己的天赋并加以利用

  在社会工作、职场生活中,一个人的个人价值是由多方面因素影响的。你所拥有的知识、你的技能专业性、你的能力和天赋,这些共同制约着个人价值的实现。

  对于知识而言,我们要厘清的一点是:工作中起作用的绝不是单纯的知识,而是由你掌握的知识所内化成的能力。

  对于技能而言,你能否利用掌握的技能获得世俗意义上的成功,很大一方面取决于这种技能的市场稀缺性,比如你掌握着炉火纯青的打字技术,打字速度特别快,而对于当今的市场而言,这一技能的含金量又有多少呢?

  因此,想要成功,更多的要努力的方向还是能力和天赋。

  每个人都有自己的天赋。很多人错误地认为自己一无是处,没有半点天赋可言,只能“傻傻地”努力。其实,“愿意努力”本身也是一种天赋,是一种区别于“能力天赋”以外的“意愿天赋”。

  所谓天赋,其实就是让你感觉自己更强大的东西,因此,天赋有四个特征便于我们发现,简称为“SIGN”。

  ️自我效能(Self-efficacy):对自己可以完成某项工作或任务的自信程度。

  ️本能(Instinct):当你还没开始做这件事时,你就迫不及待地想要开始了。

  ️成长/专注(Growth):当你做这件事时,你充满好奇,十分专注,会觉时间过的很快。

  ️满足(Need):做完这件事,即使疲倦,仍然会有满足感。

  我们可以在日常生活中,通过日记记录自己的内在感受或者围绕着上述“天赋四特征”来自查、看看哪些时候和描述相契合,再或者可以问问别人对自己的评价,来发掘、探索出自己独特的天赋。


  02  将知识内化为能力

  我们前文讲到,有价值的不是知识本身,而是知识所内化的能力。通过正确的学习姿势,我们就能很轻易地完成这个重要的转化过程。

  1、按需学习。即从大块的学习内容中,拆分出有用的组成部分,并适度地将长期有用转化为短期有用,使学习效果能够立竿见影;下一步将这些学习内容和我们的经验背景相匹配,不粗浅也不至太深奥;然后将学到的内容运用到行动中,和我们的工作、生活相结合。

  2、调整心态。靠意志力学习是一个不可取的幻想,为了坚持学习所需要调用的意志力会消耗人的大量能量;而且,用意志力坚持学习,也暗含了一个假设:学习很痛苦,我是不想做的,所以才要调用大量意志力。长此以往,大脑会建立一个稳定的神经通路,你一学习就会产生痛苦。所以要不停地给自己心理暗示:“学习是快乐的、不是一种牺牲。”

  3、“正确地”犯错。比如,自行车为什么可以保持平衡,更多的是知识;但你真的会骑自行车、保持平衡,更多的是能力和技能。这种能力和技能的习得,只能靠自己实践,免不了摔跤和犯错。由此,从错误中学习,本身就是人类大脑的基本运行机制,每一次犯错都是进步、成长的机会。

  4、建立自己的知识体系。明确自己的学习背景,通过一个可靠的渠道(比如找到一个已有的体系进行改造,而不是自己搭建),不断地修正自己的知识架构,并在架构中填充知识,将知识与知识、知识与问题之间进行关联。


  03  构建思维能力

  我们每天的生活是有很多个问题有待于我们去逐个攻破,而我们不应该盲目地应接,在解决问题前很重要的一步是认清问题、正确地定义问题,减少无用功。

  不是所有的问题都是真正的问题,或者说,不是所有的问题都像它所表现出来的一样。我们要从表象问题深挖,克服理解上的偏差、背后隐藏的偏差、成因所导致的偏差,找到真正问题之所在,而这需要我们有一个清晰的思路。

  一个清晰的思路能够使复杂问题简单化、方便他人更好地理解我们的意思并且有助于建立一个行之有效的结构体系。

  在建立思维结构体系时,我们可以自上而下找结构,即思考一个框架,然后将信息或解决方案放入框架并不断完善;对于初学者,更适用的方法是自下而上总结成结构:先穷举所有要考虑的情况,然后将其连接分组并总结每组的共性,接着便可以将组与组进行提炼、形成结构,最后稍加完善即可。

  同时,我们要留意的是,要跳出固有思维,即可以对已有问题进行重新表述、反向提问或者用比喻转化等方法,打开脑洞,信马由缰,解除思维的限制。


  04  破除思维定式

  很多时候,在大家不断精进的路上困扰大家的,不见得都是一些实实在在的问题与麻烦,比这些真实可感的更棘手的,是很多人看不见摸不着的错误意识。

  比如,有些人一味地追求工作与生活相平衡,而忽略了其背后的本质。抱有这种想法,其背后逻辑就是片面地认为“工作=付出=痛苦、生活=享受=快乐”,这样长此以往,只要一工作,大脑内部和痛苦相关的区域就会被激活,想象你长期做着一件使你痛苦的事,在这件事情上就很难有所建树了。

  比如,将行为归因于性格,而忽略了能力。像有些人觉得自己内向,就觉得做不好销售。其实,人的行为是受很多因素影响的,性格只是很小一部分,仅仅代表了对这件事情的偏好,而绝不代表能否做好。

  再比如,有些人遇到挫折了一定要恢复一下,而错过了随之而来的机会。比如找不到自己想要的工作,就刷刷剧来恢复心情;喜欢的人不喜欢自己,要胡吃海喝来忘记……其实,我们都是在思维里低估了自己面对挫折的能力,所以硬塞给自己一个伤心的理由,而没有将其当成一个发展自己的机会,去反思和总结,阻碍了这些挫折给我们的全新视角,以及让自己变得更好的斗志。


  05  小结

  只要掌握上述方法,改变自己的思路,正确地加以练习,相信我们每个人的努力都不会白费。人生没有捷径,但我们却可以选择少走弯路!

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