姐姐升职加薪了。
好友在华为上班，要离职去西安了，她的老公家里条件很不错，对她也很好。
我觉得很好，她们的付出获得了回报，她们的辛苦没有白费，她们的选择都很好。
我真心的为她们感到开心，同时我也很羡慕她们。
我从17岁出来工作12年了，工资还是这么低，并且在去年怀孕的时期被降了薪。
从那之后，我一直很不自信，因为之前是行政岗，就一直被赋予C的考评，渐渐的对我的内心也影响比较大，渐渐的我觉得自己很差劲。
我知道，这不是单方面的被赋予不好的考评，我失望的是自己不敢跳出去，我没有一拼到底的勇气，我没有去搏一搏的魄力。
我快要30岁了，觉得自己很挫败，我很焦虑，很不适。
我知道我写完这篇文章之后，要继续去好好生活，好好带孩子，好好上班，好好睡觉。
我不会做出什么大的改变，依旧这样生活着。
我知道，有很多很多比我优秀的人，怎么比也比不完。
我知道，是无比愚蠢的想法。
可是此刻的我就是陷入了无法自拔的自我否定中。
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陷入自我否定中该怎么办
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本文标题：陷入无法自拔的自我否定
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