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发现心流发现快乐

发现心流发现快乐

作者: 虔一 | 来源:发表于2021-02-12 00:07 被阅读0次

快乐是主观的体验,是否快乐由自己决定。

在目标明确,能够得到及时反馈,并且挑战与能力相当的情况下,人的注意力会开始凝聚,逐渐进入心无旁骛的状态。

注意每天所做之事并体验,在不同活动场合时段及同伴情况下的感受,人的生活体验并无定律可循,找出最适合自己的才是第一要务。

每一项心流活动都需要在刚开始时画些心思,然后才能享受到乐趣。

在交际活动中想要迎来心流活动,首先要与对方有共同的目标,其次要学会积极关注对方的目标。

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