今天第三十九天
生死是大事，呼吸也是大事，身边的种种关爱，活蹦乱跳的自己，都是很宝贵的东西，都值得我们当下去关注，去用心体验和珍惜，做出些什么。但首要的就是静心，体察，感受到。冥想带给我这样的念力。
百人百天，持续坚持，加油！
今天第三十九天
生死是大事，呼吸也是大事，身边的种种关爱，活蹦乱跳的自己，都是很宝贵的东西，都值得我们当下去关注，去用心体验和珍惜，做出些什么。但首要的就是静心，体察，感受到。冥想带给我这样的念力。
百人百天，持续坚持，加油！
今天第三十九天 生死是大事，呼吸也是大事，身边的种种关爱，活蹦乱跳的自己，都是很宝贵的东西，都值得我们当下去关注，...
昨晚刚加入乔帮主的百人百天修炼，目的是要在这一百天内来修炼自己，让自己的内心，生活不再意志消沉，精神委靡，也感谢能...
今天第四天，锻炼冥想半小时，这边今天看了一些经验冥想建议： 1.很多人有这样的疑问：冥想的时候，需不需要保持一些特...
昨晚11点开始冥想，十一点半就睡着了，早上五点半就起床了，以前的赖床习惯一直到六点才起来，精神不是很饱满，但这是进...
今天第三十天 通过外界满足来提高安全感，最终还是要回到内心。这是今天想到的。 今天太累太忙了，冥想质量不高，仅仅是...
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本文标题：百人百天修炼【1】今日收获冥想体验 三十九
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