自从研究生考试尘埃落定后，整个人仿佛变了似的，对学习产生了抵触心理。五年前的高考后就出现过这种情况，大肆玩耍了三个多月，书本与我形同陌路。可如今不一样，明明已经没有了紧迫的学习任务，可以适当放松的时候，内心却因为没有好好学习而十分焦虑且恐慌。
进而导致自己走向极端，不断拖延本该完成的学习任务，做着毫无意义的琐事消磨时间，内心深恶痛绝却无力改变。学习是持之以恒的过程，也是温和渐进的过程。鸡血式学习固然有用，尤其是应付学历文凭证书等考试。这种方式如同一根弹簧，用力挤压可以带来许多效益，同时也承受巨大阻力，一旦稍有松懈，容易打回原形，得不偿失。每天对抗一点拖延症，循序渐进地改变状态，也许内心还是很难受，至少也开始行动了。
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对抗拖延症
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猫-5个小技巧对抗拖延症
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本文标题：日常对抗拖延症
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