丛敬反思日志0816-2017

作者: 衡山 | 来源:发表于2017-08-19 17:03 被阅读2次
     

    我的使命宣言:1、永远保持积极主动的心态面对工作和生活;2、要谦虚,不要骄傲;3、天天反省;4、通过刻意练习多维度技能,打造自己的核心竞争力;5、成长是根本关键,关注价值,耐心是最重要的事情,打磨自己的核心价值观;6、注意力>时间>金钱,凡是花钱都是买便宜。7、永远不做“伸手党”,通过问题达成共赢。8、跳出情绪影响,把控情绪的积极作用。9、不要抱有不切合实际的幻想,手头上有什么就用什么,一切都是交换的结果。

    每日必读:12条人生原则

    1. 早睡早起——晚不超过23:30,早不晚于5:00,醒后不睡回笼觉。

    2. 谨言——言必于人于己有益,避免无益的聊天。

    3. 适度——既不过分节制,也不纵欲。

    4. 日省——每日复盘,内观昨日之所言所行,有无疏漏。

    5. 专注——一次只做一件事,注意力放在正经事上。

    6. 真诚——让人觉得靠谱。

    7. 逻辑——必须说明何人因何故在何时何地做了何事。

    8. 决策——兼听则明程序化。

    9. 读书——不读无益之书,书读完要讲给别人听或者写成文章。

    10. 决心——当做必做,想清楚了再说,说了就要做。

    11. 希望——相信复利效应,不断积累势能。

    12. 有备——遇事提前准备,考虑周全。

    人所拥有的任何东西都可以被剥夺,唯独人性最后的自由——也就是在任何境遇中选择一已态度和生活方式的自由——不能被剥夺。

    你愿意选择去过有目的、有意义的一生,还是愿意带着遗憾的痛楚回顾这只有一次的人生?

    1、晨间计划

    * 我的长期目标是什么?

    通过自己的努力,按照自己的愿望实现自由、辛福的人生。

    * 未来7年最重要的事是什么?

    人生的“一辈子”,实现财富自由,从同时为别人和自己打工改变成只为自己打工。

    * 未来3年最重要的事是什么?

    通过刻意训练元认知能力,打磨价值观,按照自己的价值观认识世界,以潜意识的行为实现终身学习的能力。

    * 今年最重要的事是什么?

    通过写作,锻炼自己的学习能力、思考能力、分析能力以及沟通能力

    * 本月最重要的事是什么?

    输出金马区块链定投群作业;学习C++编程语言,不断打磨自己的技能;通过学习、冥想、兴趣练习元认知能力。

    * 我本周最重要的一件事是什么?

    学习区块链知识,输出不写作就出局作业;

    * 今天最重要的一件事是什么?

    为了切实高效的提高自己业务知识水平,为自己量身定做铁塔类项目建设工序、工艺库“百日”学习计划。

    2、晨间反思

    * 我昨天是否吃完了最重要的那只青蛙,如果没有,原因是什么?

    区块链投资已经是我未来财富自由的发展方向,吃掉这只青蛙,需要足够的耐心。

    * 我昨天哪些行为与12条原则不符?如何改进?

    没有按第五条:专注——一次只做一件事,注意力放在正经事上。没有继续研读史蒂芬.柯维《高效人士的七个习惯》,认真反省。

    * 昨天哪些事情做的很漂亮?

    1、在得到中听徐岑《如何成为有效学习高手》并进行学习笔记输出。

    2、内圣外王、修己安人;严于律己,宽以待人。

    * 我昨天工作上有什么收获,哪些问题需要避免?

    新建工程质量检查主要集中在土建专业,大致工序分成:挖槽、垫层、绑筋、一次浇筑、回填、养护回弹等。关键工序是:浇筑环节,这属于隐蔽工程,而且对以后的工程质量至关重要。在浇筑前,需要对照图纸,核实主筋间距、主筋焊接点数、主筋、腰筋以及轴筋长度以及直径以及绑扎是否有漏绑情况等,在浇筑时,检查水泥标号是否符合要求、是否振捣均匀等。

    以上检查除在施工现场由监理人员旁站式监理外,县域以及市公司项目经理都要定期进行现场抽查。同时,还有加强互联网检查,主要是根据系统中监理现场拍摄并通过手机APP上传到系统的照片进行检查,目前,这个工作基本上也是由监理完成,但是县域和市公司也非常有必要进行检查,我计划按每天一个站的进度,对新建站进行日常检查,明天做出计划表,先做出三个月的计划。

    * 我昨天从【人-事-网-书-影-音】中学到了什么?有哪些思考?

    8月12日,在千聊中收听核聚老师的思维编程系列的第二讲-一万次联系定律。这堂讲座我将近期完成学习笔记,今天,只说说我在这堂讲座中听到的一个让我震惊的理论-烧开水理论。烧水-大家都非常熟悉,当水温达到100度的时候,水就沸腾了,也就产生了气化作用,我们认为水开了。但是,如果我们在加热的过程中,每加到60度的时候,就停火了,隔上一段时间想起来又开始加火烧水,当水温又达到60度的时候,我们又停火了。这样反复多次,那么结果就是这个水永远也烧不开。

    通过这个现象,给了我很大震撼,让我对自己的前半生有了深刻的反思。在我的生活中不断的上演烧开水理论,小时候,练书法就是一个非常典型的例子,刚开始信心慢慢,第一天恨不得练上5篇、6篇的小楷;第二天,就有些抻不住劲了,写的也不如第一天认真了;第三天,基本上就算是应付了。第四天或者是第五天基本上就跟没发生的事情一样。一个星期就这样过去了,突然有一天又想起来练书法的事情,立刻又来了精神,同时,也对自己深深的谴责一下。也是头一天精神饱满,越往后底气越不足,最后也没了动静。然后就是重复以前的故事,特别是在暑假,书法班里,看到同我一起进入书法班的同学,有的书法长足猛进的进步,我还不明白那是怎么回事。感觉自己也是在努力呀,为什么两个人会有如此大的差距呢?现在我明白了,就像烧水,我总是刚开始加猛火,随后就逐渐减小,直到把水烧到60度,就扯火了;而我这位同学,刚开始就一直在烧水,而且火候一直不变,所以温度在不断的升高,当我烧60度的时候,也许他才烧到50度,可在这个时候,我突然把火扯了,我的温度在逐渐下降,而他的温度确实逐渐升高的。而当我又想起加火的时候,我的温度可能只有10度,而他的温度已经到达80度了。我再加热到60度,人家基本水已经快开了。而这时候,我又把火扯了,人家的水已经开了。这就是为什么我的这位同学能够取得如此显著成绩,而我却基本上在原地踏步走的秘密。

    学习英语也是我前将近三十年一直想要习得的能力,也是总是在时断时续中进行。记得已将参加工作的时候,突然从网上看到李阳疯狂英语的极大感召力,在大学的时候,也曾经买过李阳的疯狂英语,但是绝对是心急火燎的随大流。这次,又满血复活,每天早上起来就开始疯狂的听录音,甚至在上班的路上也要不断重复英文句子。可惜在没有掌握学习方法的时候,如此的冲动只能是一个结果就是“三分钟热血”的死循环。没过多久,这分热血也耗散的差不多,工作上的事情也多了起来,注意力又被收割到别的地方去了。

    所以,对于烧开水理论,不但要有把水烧开的热情,通时更重要的就是适用正确的方法把水烧开。三把急火的方法是不可取的,起码对于像我这样底子薄、基础差的人对于不行。那么,就要使用笑来老师交给我们的万能钥匙:办法肯定不在钥匙孔里,那么就要在别的地方找。所以,重点就是学习方法的研究了。首先,就是要有耐心,耐心是最终要的事情,起码要保证烧水的这把火不能熄灭,只要已熄灭就意味着失败;其次,就是不断的重复,这就是“一万小时”理论了;最后,就是要有验收机制,每天要和前一天的学习成果进行比较,看看有没有进度,进度多少,最好要有量化标准,比如学习英语,今天又多学了20个单词,昨天学习了10个单词,那么今天就比昨天多学习了10个单词;对一篇文章,今天背诵5遍,昨天背诵了2遍,那么今天就比昨天多背诵了3遍。

    还要强调一下的就是计划的重要性,要有一个明确的目标,比如20篇英文短文,这就是非常明确的目标,用一个月时间背诵完,这就是计划,那么在把大的目标分解成小的目标,把一个月背诵20篇大目标分解成每天背诵1篇这样的小目标。目标分解量化后,每天就去完成它就OK了。任务量对于自己完全没有什么问题,只要不间断那么一个月后,自己就和一个月之前的自己完全不是两个人。

     

    * 昨天谁让我充满感激,如何用行动去感谢?

    感谢元认知,让我学会总结和反思,并逐渐完善自己的思维方式。

    3、下一步行动汇总

    继续保持积极主动、开放、合作、包容态度和做事方式。

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