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《把时间当作朋友》——这本书跟时间有什么关系?

《把时间当作朋友》——这本书跟时间有什么关系?

作者: 小村庄81 | 来源:发表于2020-06-02 13:41 被阅读0次

      只从书名看,以为是一本讲如何去更合理使用时间的书。看完前半本,心里想这跟时间有啥关系?看完整本,有种“原来如此”的感慨。

    先从书名入手,把时间当作朋友。首先理清朋友的定义是什么?朋友对我来说,是一起合作、共同进步、资源分享的人。那从这个角度切入,时间成为朋友是怎样的:

001 从内看

      我们之所以觉得时间不够用,是因为我们不接受现实。现实是什么?未知永远存在,完美永不存在,速成绝无可能,现状无法马上摆脱。如果我们不接受这些现实,我们就会纠结在各种情绪中:

🥺害怕恐惧——我不会做怎么办?

🥺纠结郁闷——我怎么老是做不好?

🥺自我否定——我做不到!

🥺焦虑不安——认为学了就是会了

      当我们陷入以上各种情绪时,时间也在一点点流逝。李笑来提出:当有问题解决不了时,先把事情和情绪都记下来,然后继续前行。在前行的过程中,随着自身的积累和成长,你再重新审视过往的疑问或问题时,一切都会迎刃而解,此时,时间就是你的朋友,你们是合作的伙伴。

002 向外观

学会了放下情绪,立刻行动,这里还需要辅助以正确的方向和方法。

1、用成长型心态直面困难,在试错中不断地总结经验,将其化为自己真正的力量。

2、“三思”:确定内容、明确原因后,最重要的是具有可执行力的方法。把方法不停地细分拆解,并且在拆解的过程中,反复询问“原因”,不要偏离初衷。将方法细分为步骤,并匹配自己的执行力,让自己行动起来。否则,再好的方法,不执行也是白搭。

3、记录时间开销,是为了制作时间预算,目的是为了将细分的步骤放入正确的时间里做。例如计划儿子九点睡后阅读一个小时,结果他闹到11点,这个过程中,你不仅对孩子情绪不好,还会纠结于自己后面的计划无法完成。通过记录时间开销,我发现早上5点-7点是完整属于我的时间,用段时间来阅读输出,不仅精神好、效率也高。

4、坚持的力量。正确的心态,合理的计划,再加上坚持不懈,才能形成一个良性的正循环。

良性循环为你节约了大量无谓的时间,时间成为了你的朋友,你们一起共享资源。

      成长远比成功更重要,也许你努力了半天,并没有获得这世俗所定义的成功。但你要看到一路走来,你并非一无所获,你收获的是不同于起点的你。就像我们看自己的小孩总觉得没怎么长大,可是看别人小孩子的成长就是一夜之间。

      时间见证了你一路的成长,因为它是我们的朋友。

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