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元认知你的思维与行为

元认知你的思维与行为

作者: 独望似水流年 | 来源:发表于2023-12-27 21:40 被阅读0次

当没有输入,导致的无话可写时,我的入手点往往是自己的行为。而今天受元认知的启发,主动来扒一扒我的思维和行为~

思维:所处位置稍微偏离舒适区,在拉伸区;所以我喜欢去思考,喜欢每日的写文,因为写的时候就需要灵感和自己语言功底的积累。如何让自己写的东西不贴近于生活,却也不至于太索然无味。虽然写的是我自己,但我的状态代表了有80%的人的状态,所以还是希望写的是我,你也能有所触动。所以对于每日的写文,本身是比较受欢迎的状态,所以卡在时间点也会去完成的。这就是处于拉伸区所带来的好处吧,不会太过担心任务完不成,也不会太排斥,因为心里还是挺喜欢的。

行为:就留在了舒适区,直到身体传来抗疫;每一天都在看小说中,有时间就看小说,分分秒秒都想躺着;而运动因为是自己爱的,也因为有教练一直在监督,或者说是自己付出代价金钱而买来的,所以有坚持的很好。总体来说行为被留在了舒适区,才造就了混吃等死的局面。而因为行为上没有任何改变,所以健身的积极与感动自己,就是为了弥补心里安慰。

所以,从另外一个自己来看自己的思想与行为,需要及时拨乱反正。写文,说明自己在拉伸区找到了方向,而整日看小说的行为不能因健身而被混为一谈,打消掉那些为了让自己换个更舒服的姿势看小说,所以这行为不能被理解和抵消。健身而吃的苦,是自己喜欢的,而学习将要吃的苦,也得自己去接受且承受。

是谴责,接受,还是反思觉醒呢?

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