我是清儿,一位通过抗阻训练S身材抗阻教练。这是我第411篇原创文章。我希望我接下来的每篇文章都可以为想成长的你赋能,如果你认为我的文章对你有所帮助,请你也为我赋能。
八大关注目标综述:
一、健康(小习惯进入清单进行固化)
1.早睡(本周在10点50前)
2.早上(平均每天都在6:07起床)
![](https://img.haomeiwen.com/i14051221/16d1d1d5b373fb7f.jpg)
二、学习
1.大脑银行课程
2.产后修复课程
3.筋膜书
三、效能(用生命影响生命)
推广塑形公益
四、社交(公开象限很重要)
走出去太少,朋友圈新进一些好友
五.事业
1.书本下周开始派送
2.报了一个课程即将外出学习
六.家庭
1.带娃外出游玩
2.家婆炖猪心汤
3.给娃读绘本
七、财富
1.每消费一笔自动存款一笔
2.每周主动储蓄
八、觉察
1.没有用心去完成事件,全都是为了完成作业
2.发现反思根本没内容
3.问我付出多少努力,可能不到百分之10.
名字:清儿
标签:瑜伽教练,抗阻教练,断舍离推广者,时间管理践行者
人生箴言:我是最富有的人。
个人微信号:Qing_89
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