昨天中午不吃麻酱火烧也已经不饿了、可是好像怕委屈了自己似的,还是吃了,其实以后碰到这种情况,可以小口慢慢品尝,只吃一半就好,今天打算不吃晚饭,去游泳,未来每天都要有运动,跑走结合,不游泳就至少保证快走5K
纵观全天,自我表现还是不错的。 早上赶着上课,吃了鲜花饼(虽然有些罪恶,据说人一天的心情和摄入的糖量有很大的关系...
昨天中午不吃麻酱火烧也已经不饿了、可是好像怕委屈了自己似的,还是吃了,其实以后碰到这种情况,可以小口慢慢品尝,只吃...
3月12日,减肥代餐第一天,早上一杯代餐粉一个鸡蛋,中午实在没有忍住吃了一丢丢米饭和菜,晚上没有吃饭加半个小时的运...
自从去年冬天吃了膏滋药之后,本是为了补气血吃的,其它没发现改善,体重倒一下子增加了8斤左右。当然胖起来还跟没...
今天不能吃晚饭,以后一周不吃晚饭。
34岁的目标: 考过经济师 和家人好好相处 已经实现 35岁找了个小爱好,沙盘师 36岁最大目标 6月25-29日...
今年冬天加上过年,我的体重是蹭蹭地往上飙升,目前达到60公斤,有时61公斤。 这是我历史上体重最重的一次,原来从没...
出学校10年了都不写东西,头脑已锈掉的感觉。 好吧,把自己这一周减肥的事理理吧! 从12月8号到12月14号,1周...
早餐:水,牛奶 午餐:苦瓜炒蛋,香菇木耳炒肉,米饭 晚餐:豆腐,青菜,辣子鸡丁,少量米饭 今天基本没出门买菜,利用...
后天是我这次减肥满一个月的日子,看起来差不多十五六斤的样子,完全达到了我的预期,再减五到八斤就可以开心转入稳定期了...
本文标题:减肥进行时第二天
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