今天是2020年3月8日  星期日  晴

早睡早起  起床5点半。午休两个小时。就寝22点。

健康饮食  略。

适度运动  北湖一游。

阅读与写作  无。

今天是个好日子。

第一是记自律日记的第100天。时候流逝如流云，唯有文字留踪迹。

第二是三八妇女节。

第三是个好天气。

第四赵先生不上班。

第五出门赏春。

第六北湖游人多，个个都自觉，口罩戴得严，间隔距离宽。

第七  回家有水饺，吃完睡午觉。