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觉察和别人互动中的自己

觉察和别人互动中的自己

作者: 王英钰涵 | 来源:发表于2023-04-04 18:40 被阅读0次

我忽然觉察到我一边用着别人,一边又抗拒着别人,心里对人家十分的不满意,不满意的原因就是感觉人家忽视我,觉得自己不重要,渺小无价值,没有用。

用着别人觉得自己不行,还是需要人家帮助我,有她在我心里感觉安全一些,做事情不用太费力。

没有她,我心里好孤单,感觉没有力量

喜欢那种在一起做事情粘在一起的感觉,让对方觉得我很重要,没有我,她心里很难受的那种,还是感觉被需要,被需要才感觉有价值,觉得自己才会有用

不被需要,就会感觉到有没有无所谓,感觉不被在乎的,不重要的感觉!

这种感觉伴随着始终,是和妈妈的感觉,又想和妈妈粘在一起,又害怕被控制,失去自己无法做自己!

和妈妈的关系决定着和人相处的关系!

无论怎样从小长大都感觉很孤独

走在上学放学的路上,走在拔草的路上,走在赶集的路上,走在推销的路上,走在…无数次感觉到自己内在的孤独无依。

我孤独的走在人间的路上!

分享过后,看到自己孤独,接纳并拥抱自己的孤独,最终无论有无人陪,都可以往前走!

而且还听到一个声音,是谁选择了孤独,是我自己,我内在有一个声音说,让我远离人群,安静的待一会,不要靠近我,不要打扰我,就这样安静的待着。

既然害怕孤独,为什么不主动打电话或者联系人,内在还是不愿意进入人群中,进入关系中,进入人群进入关系就意味的麻烦麻烦麻烦!

所以是自己选择了孤独!

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