和妹妹互动中,我内心还是非常害怕,总觉得被抓住的感觉,特别想逃跑!
为什么呢?如果不逃跑,就会没完没了,没完没了,我就会想结束放弃自己的观点,放弃自己的观点代表我输了,我输了就会让我感觉我不如妹妹,会让妹妹看不起我,看不起我的话我就觉得自己好没有用!
如果不结束会是怎样呢?
就会扎心的痛,自己受不了,
和妹妹互动中,我内心还是非常害怕,总觉得被抓住的感觉,特别想逃跑! 为什么呢?如果不逃跑,就会没完没了,没完没了,...
妹妹主动到我家来聊天,过往我们姊妹产生过很多互动中的伤害,曾经发誓永远不在见面,随着自己不断成长,放下了一段段的恩...
早上起来,就听见信念说,你不行,你去给人家某某分享,你就没有说清楚,最终人家没有兴趣? 我心里说的是的,说明我认同...
我是天天在家做饭,感觉忙的不亦乐乎,对于我妈,我感觉没有亲热感,内心对她还是有抗拒的部分,嫌弃的能量依然还在! 我...
心里还是很生气的,内心一直不愿意跟这个人打交道,反复无常,想怎样就怎样?感觉挺麻烦! 既然这么痛苦,为什么她伸手你...
和妈妈在一起,内心很是能起情绪,看到妈妈没有话找我说话,说的都不是关于自己的我心里很烦,看到妈妈什么事情...
1、开启无时不在的觉察 一、觉察的目的和觉察的过程 透过互动的结果、行为和行为模式,体会当时的感觉、情绪,询问自己...
觉察我和权威的功课: 事件说明在群里发觉察,没有权威(我认为的权威)互动。 把老师当权威,没有权威的互动就感觉心里...
今天的互动还是让我感觉不舒服,不舒服的是我不知道怎么坐,手放在哪里,感觉怎样都不对,全程都是她在表达,而我只是听一...
面对姊妹群,我看到群里几天没有妹妹的消息,我内心就会想是不是我哪里做错了,令到她几天不发一个消息,内心各种搜刮我去...
本文标题:和妹妹互动的觉察
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/ypyxkrtx.html
网友评论