“不是被闹钟叫醒而是被梦想叫醒”这是第一次听叶老师时间管理课知道的。刚开始是被闹钟叫醒，后来是被工作事情叫醒，但是却没有被梦想叫醒过。这周仍然是过着早出晚归忙碌的生活。
我的电脑一直坏到现在，我的PPt练习和所有需要电脑做的事都是在外面用别人的电脑完成。年关将至，每天都有新的动态事件发生干扰着我，每天的青蛙不能吃完。这份焦虑一直伴随着我，比起之前，唯一不同的是:有几个晚上睡觉总是惊醒（突然想起PPt作业没有做，之前给自己的任务每天一张PPt完成不了，我是组长有压力。组员请假，组内已经有三个整个星期没有打卡也没有回复，担心影响其他伙伴）不过还是尽最大的努力去做好自己其他的顺其自然吧！！
跑步:这周跑步2天，由于脚长水泡无法跑步（还在用药）。等好了继续加油！
PPt打卡:目前只完成锦囊，群P作业未完成，每天一张PPt（最强大脑）未完成。下周好好践行。
阅读:《怦然心动的人生整理魔法》践行最不好的，有时候被打扰后无法再次投入、专注！
听书:每周得到、《深度工作》《人生效率手册》并输出。昨晚听得到向东的《每个人都需要的管理思维》他谈到的博弈论我还没完全弄明白，感受最大的是他说的逆向递推思维，从最后一步往前推这是我们需要有的。突然发现确实很需要。
樊登《深度工作》我发现之前有很多时间被我自己刷掉了。有时候定时间回复微信却掉进去出不来，等出来才发现一个小时就过去了。工作、学习总是不能专心。远离微信、远离手机，把自己单独关起来认真做自己的事情这方法非常棒，我要慢慢的开始进入。
这周收获最大的是张萌《人生效率手册》我一直坚持着早起，我是被工作事情叫醒的，我不是别目标（梦想）叫醒。
效率提升5种方法:
目标管理
时间管理
提升效率
修炼硬本领
输入与输出
1、目标管理
每天早起，为什么早起？早起做什么？（设定目标）
方法:7个人物法
想象出列举你梦想成为那个人的名字（是梦想成为，不是偶像）
列出1至3个你3至五年内可以追赶的人
列出1至3个你努力追赶，1至2年可以追赶的人。
归纳总结，列出这些人他们有什么与众不同的技能和特殊能力。
自我匹配，分解目标。写出自己的现状，写出自己现在最重要，最需要、最可能发展的技能点，着重练习。
反醒总结，7个人物列出以后，经常回顾，把超越的人物划掉。
时间管理:每天做最可能实现的事，最重要的事，三只青蛙，早起消灭掉。排程、清单、收集。今日事今日毕，完成不了总结反思，再次调整，计划。
效率提升:番茄工作法（设定时间）专注，不要别打搅。
意志力延伸法:当设定目标完成了，再对自己要求严格一点点，每次加一小点，突破自己的极限。当养成这种习惯，一直坚持到底就会发现（挑战不可能会实现）。
修炼硬本领:当找目标，努力达到一定程度，那么就要专注于精，资源整合。
输入与输出。就像胡班一样，坚持输出笔记，倒逼成长。
这周的践行不好在反思当中。对于这周的问题还希望伙伴们能给出更多建议，我也会根据自身原因和情况做出调整好好践行！为了更好的自己！
网友评论