坚持了几个月的早睡习惯，被一个过年假期，又给荒掉了。马上就又快有一个月的时间没能按时睡觉了。
今天早上起床时困得睁不开眼睛，痛下决心说今天晚上一定要十点钟躺在床上，现在看来又泡汤了，不过十点半睡觉应该是可以做到了。
一个人改变一个习惯真的不容易，费了好大的力气好不容易改变了，可是一旦有点风吹草动，一下就又被打回原形。
可见，在这个世界上，惯性是多么的强大。
不过我坚信，既然以前可以改变，那么今后一样可以再次改变。
在此立个志，从今天开始，再次踏上早睡习惯养成的征程。
坚持了几个月的早睡习惯，被一个过年假期，又给荒掉了。马上就又快有一个月的时间没能按时睡觉了。
今天早上起床时困得睁不开眼睛，痛下决心说今天晚上一定要十点钟躺在床上，现在看来又泡汤了，不过十点半睡觉应该是可以做到了。
一个人改变一个习惯真的不容易，费了好大的力气好不容易改变了，可是一旦有点风吹草动，一下就又被打回原形。
可见，在这个世界上，惯性是多么的强大。
不过我坚信，既然以前可以改变，那么今后一样可以再次改变。
在此立个志，从今天开始，再次踏上早睡习惯养成的征程。
昨晚十二点十几睡的，嗯，稍微早了一些，还是有希望的。 如果下班回去早点洗漱躺在床上，也许我的睡意会来的...
自律中常提到早睡早起，早起很多迫于迟到的威胁，加以闹钟的作用，很大程度上可以实现，可是，早睡这件事儿就比较难了。 ...
坚持了几个月的早睡习惯，被一个过年假期，又给荒掉了。马上就又快有一个月的时间没能按时睡觉了。 今天早上起床时困得睁...
每天早上被闹钟叫醒那一刻，就立志下班回去要早休息，似乎每天上班的斗志就是为了下班早休息而努力的，然而，事与愿违。 ...
网上有这样一个说法:坚持把这三件事做好，你就已经超越了很多人，分别是:早睡、运动、读书。 早睡养神，坚持早睡，第二...
早睡和早起，有利身心健康，这地球人都知道。 早睡早起，是我长期以来梦寐以求。 早睡早起是两件事，一件是早睡，一件是...
最近突然发现，这两三个月来，我对于「早睡」这件事的承诺，每每都败给一部带上床铺的手机。 这里的早睡，是指我自己定义...
最近这六七年，我做的最正确的一件事是早睡早起。 早起倒逼早睡。 今年看了很多时间精力、管理的书籍，发现99%的成功...
早睡对我来说，是特别难的一件事情。 有一天，我发了个朋友圈，配上一张戴着口罩的照片，有人在下面评论说：头发越来越少...
Day30今日三件事（0405） 001 早睡早睡早睡 002 《心流》1h 003 信件 昨日感悟 完成情况：完...
本文标题：早睡这件事
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