喵喵喵
早上在安医门诊想把智齿拔了。10年前拔智齿比较恐怖，打了三次麻药，然后拔了一两小时，当时躺在椅子上精神高度的紧张，回到家里抱着娃委屈的哭了一大场。所以此次有很大的心理障碍，担心这次不顺利。
一大早，医院里真是人满为患，川流不息中非常感慨:健康真好!最近大半年身体各种不给力，牛病不去马病来，真是要善待自己的身体了!
另外一个感慨也是非常强烈:作为一名老师真好哦!永远是和朝气蓬勃的孩子们在一起，阳光灿烂。而医生则永远是与患者病痛打交道永远超级忙超级累。因此才更其实的感受到医生的伟大和无私贡献。
由于有些紧张，不由自主跑到长廊上深呼吸，调整一下自己，我试着深呼吸几次，慢慢的深深的把新鲜的空气吸进腹中，感受腹部的伏起，然后慢慢的吐气，想让自己克服畏惧心理。怎么说呢？智齿总归是要拔的，拖到现在还想拖，晚拔不如早拔。医生早就告诫我，如果再不拔的话，那个断到半腰的牙齿是很麻烦的，只能全麻住院拔了。问题是不是很严重啊，花银子不说了，娃谁带啊，临近初三绝对不能掉链子…
还是要调整一下自己的情绪，说不定找个技术好的，很顺利呢！上次只是一个例外，我对于上次拔牙经历记忆犹新，当时找的医生技术很好，但是我的就是没有顺利拔下来。昨天朋友安慰我放宽心，她几分钟就拔掉了。因人而异吧，我还是想慎重的拍片看看，放松了几分钟后，我感觉好多了。
在那个等待的过程中其实是很窒息的过程，其实人是要自我调节，对抗自己的压力和心里的恐惧。
慈心练习:
愿我与大家都能健康快乐，没有对身体的担忧和焦虑╭(╯ε╰)╮╭(╯ε╰)╮╭(╯ε╰)╮
网友评论